Блог lipuchka

Вчера что то либо много сьела либо какая то была подозрительная сытость, вечером правда позволила себе горсть попкорна. Сегодня 4 дня по программе занимаюсь, ограничиваю себя в сладком, не взвешиваюсь. Пока все идёт хорошо и по плану.
З. Чай без сахара, морковная запеканка
О. Рыба, рис, чай без сахара, 2 мармеладки
Перекус. Стакан молока

Не взвешиваюсь, но интересно есть ли сдвиг. С мужем так и не разговариваем. Приходит, молча ест и либо спать идёт, либо телек смотреть. На душе горько. Мышцы немного прошли, по крайней мере могу заниматься. По еде
З. Не успела, торопилась к врачу
Перекус. Молоко пол стакана, 2 мармеладки
Обед. 2 котлеты куриные на пару, овощи, чай без сахара
Перекус 2 мармеладки, вода

Ноги болят ужасно, настроение плохое, но я не отступлю.
Питание день 2: з. Натуральный кофе, без молока и сахара, 2 постных печеньки
Перекус брокколи детское питание ( доедаю за дочери) пол стакана молока
О. Салат из моркови и вареных яиц, вареная курица
Перекус мандарин, стакан чая
Ужин. Планирую салат из яиц и горошка, стакан кефира или ряженка

Девоньки привет! Вчера назанималась, болит все, даже присесть на унитаз больно, но я горда собой, вечером не сорвалась, если только мандаринку сьела. Утром встала, настроения не было вообще, обижена на мужа, очень.

Девочки привет, мда....осознавать, что брюхо больше титек это скажу вам просто противно.

Весы не работают. Пришлось бежать к девочке соседке с верхних этажей. Прибегают значит и с порога так <Насть, весы работают?> она опешила, но придя в себя, тихо так <да, а что?> вобщем после вчерашней разгрузки на овощах отвес в пол кило

Сегодня первый день на пути к стройности, встаю на весы...... а там шишу. Батарейка села, я очень расстроилась. Но все равно буду разгружаться.

Хочу присоединиться ко всем худеющим этого сайти и начать тоже худеть. Моя история банальна, после рождения 2 ребёнка я очень сильно понравилась с 63 до 74, притом жру, жру и жру, просто сметаю все на пути.