Отвесов нет. Сегодня я взяла себя в руки, употребила 1300 калл. Вот только с водой у меня проблемы, либо не выпиваю и литра, либо не пью вообще. Надо что то придумать. Всем отвесов.
Сегодня привес аж 400 гр. Молоко....сегодня тоже не была паинькой. Надо браться за себя. Был баночный массаж с маслом ростков пшеницы. И заказала в алиэкспресс витамин е жидкий. Не знаю фигня или нет, но будем пробывать.
Жесть, жесть, жесть и снова жесть, скажу честно халтурила. Тяжело, особенно после дня отдыха. Но отзанималась. Сегодня я не была умничкой, молоко пила литерами, почему? Не знаю!!! Отвесов завтра не жду.
Ну вот я и прозанималась 1 уровень каждый день в течении 10 дней с Джиллиан Майклз. Честно сказать было очень тяжело, особенно с гантелями. Но мне понравилось, упражнения разные и на пресс, и силовые, и кардио. После уходила в ванну и делала контрастный душ.
Худею. Наконец то отвес. Я уже было отчаялась. Завтра последний день 1 уровня и подведу итоги. Настрой боевой, но есть проблема, очень хочу вина красного литр, а может и больше, просто сидеть забыться и смаковать.эх...
Привет девочки! Пол дня лит дождь, ходила сонная весь день, спала с ребёнком в обед и забыла пообедать, проснулись нужно было уже бежать за старшим в садик.
Епрст. Да что ты будешь делать. Прыгаю, прыгаю, а результат полный ноль. Где отвесы????? Аууууу. Попью на ночь воды, так встаю с отеками, что такое????
Привет девочки. Отзанималась по программе 6 день, мне эта программа даётся очень тяжело и отвесов нет, мотивация теряется. Тяжело вставать каждый день на весы и видеть то привес, то ту же цифру, что была до. Завтра хочу провести разгрузку, посмотрим удаётся или нет.
За вчера, 06.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии