Блог Anka1987

Привет, девушки!

Как известно, вместе все делается легче! Вот и я надеюсь, что вместе с вами я наконец-то поборю свою лень (а может быть, и не я одна :tender: ) и начну готовится к лету.

Ах, лето! Теплое солнышко, ласковое море и ... красивый купальник, который так и останется мечтой, если не будет красивой и стройной меня... :happy4:

Когда-то в институте классно качала пресс. Отжимания никогда мне не задавались. А вот пресс - 100 раз - да пожалуйста. 200 - на спор и больше смогу !

Вот отчего такое? вчера примерная - за день 550 ккал всего(рекордно малое число за всю мою диету)!!!!! свои мизерные порции, которые предполагает моя диета, и те уменьшила... Зарядка утром как следует ... Приседания, пресс в течении дня. Еще и наконец-то достала свою степ табуретку, отпрыгала 15 минут усиленной тренировки... Пока рука под гипсом не зачесалась до боли от пота...

Вдохновленная результатом за первую неделю, решила не доедать свой бонус утром в виде большого куска домашней пиццы. Какой же это бонус! Если он меня завтра утром только расстроит.

Почему мы такие зависимые от еды ? Вот досада, не хочу быть зависимой.

Я так и знала, что выходной мне все планы сломает. Едим вместе всей семьей, муж не видит вреда в каше... И чуть-чуть сладости тоже для него не страшно...

Да, буду винить все на выходной, на себя не охота

Сегодня хорошее утро. Доченьке легче. На весах первые минус два кг. Шесть дней с момента активных действий. Четыре дня белково-витаминной диеты.

Физических нагрузок маловато, конечно. С гипсом проблематично себя загрузить... Но зато вчера впервые с гипсом качала пресс. Всего 20 раз, но для начала... Тоже важно не переусердствовать, не сделать руке хуже.

Наверное, оно всегда так, когда устала...

Дочка второй день болеет. Оказалось, грипп... Температура до 39 лезет. Уже двое суток каждые четыре часа сбиваем. Блин, такого еще никогда не было, так много жаропонижаюших...

Я, соответственно, уже двое суток почти не сплю, а если еще учесть те первые дни с гипсом... Так что мой упадок духа вполне объясним.

:tender:
Ах, как же здорово верить, что все получится ! :) То ли конкурс придал настроения, то ли то, что листала доску почета, любовалась умничками, которые сделали реальным то, что казалось нереальным, то ли знакомство с живыми людьми, которые уже с опытом "-20кг" (а ведь это моя цель, моя мечта !!)...

:loveshower:

ОООО!!!АААА!!! А радости то :)

Увидеть -0,5 кг на утро - чем не повод для радости )))
Да, я понимаю, что выходит вода.
Да, я понимаю, что это не победа.
Но радости у меня все равно не отнять ;)

Это приносит небывалое удовольствие от завтрака вареными яйцами ))) Удовольствие, будто съела целую шоколадку и закусила сгущенкой. И варениками с творогом, горячо любимыми)))

Привет Вам, милые девушки!

Начитавшись огромного количества статей, записей в блогах и комментариев, все таки решилась попробовать сесть на диету.