Первое сообщение: Привет!

Привет, я здесь новенькая!

Меня зовут Даша, мне 31 год, у меня есть ребенок 2-х лет. Сейчас нахожусь в декретном отпуске!

Вероятно, продлю свой декрет планированием второго малыша, где-то с октября, а значит нужно:
- нормализовать свой вес, чтобы после вторых родов было к чему возвращаться
- немножечко оздоровиться - отказаться от вредных привычек и приобрести полезные

Имею опыт похудения на другом форуме, но там больше по двум определенным диетам, а я пока не определилась, каким образом буду точно худеть. Про ПП ничего не понимаю, столько разрозненной информации, хочу уложить это все в голове с помощью этого форума, с помощью новых подруг с форума (надеюсь, здесь это принято) =) и сформировать свою подходящую мне систему питания.

Уже есть у меня кучка вопросов:
А спортом вы занимаетесь, даете советы?
Хочу узнать про жиросжигающие методы...
Сейчас искала в нете про питьевой режим - и пришла на этот сайт =))), и вот вопрос резонный: если питаться 4-5 раз в день понемногу (это же полезно), и при этом пить за 1 час до еды и не раньше 1,5 после - то когда вообще есть и пить? =))) Ведь, к примеру, 4-х разовое питание это, допустим - 10, 13, 16, 19, значит, пить можно: 9, 12, 15, 18 - по 0,5 л, да?
А, ну нормально =))) Спасибо, сама спросила - сама разобралась - вот сила форума и сила прописного слова =))))

Всем еще раз огромный привет!!!
Надеюсь, тут будет дружелюбно и интересно, завтра начнем дневник питания!

P.S.: а на фото мы сегодня =)