Г.Малахов о ПМС.Ничего не поняла.

Главные вкладки

чт., 26.02.2009 - 19:25 — Бусинка

Девчоночки, вот сижу книжку Малахова читаю о здоровье женщины.Цитирую:
"Ослабить проявления ПМС поможет диета с высоким содержанием крахмалов(цельные виды всех круп, хлеб из прор.зерна, рис, картофель,сезонные фрукты, овощи и блюда из них) и низким содержанием высококонцентрированных белков(мясо,рыба,птица,яйца,колбаса и т.п), легко усваиваемых углеводов(сахар,варенье,джем,мед,конфеты,пирожные,сладкие напитки и т.п), жиров и жирной пищи.
Эту диету нужно соблюдать за 3-5 дней перед каждыми месячными и во время них."

Хорошая такая диетка :jawdrop:

Аватары и анимация на GIFr.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — чт., 26.02.2009 - 22:06

Нашла кого читать :O

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Бусинка — пт., 27.02.2009 - 09:13

А почему нет?? :O

худею с 8 января

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя serdce-mogwai.

serdce-mogwai — чт., 26.02.2009 - 22:09


Разрешаю мечтам становиться реальностью!

чего уж скрывать! хи хи хи
Я ее называю "конфетно-колбасная"......

Разрешаю мечтам становиться реальностью!

Бусинка — пт., 27.02.2009 - 09:12

Вот и я о том же...я думала опечатка....

худею с 8 января

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — чт., 26.02.2009 - 22:14

Перед месячными кушать хочется. Малахов предлагает - кстати, очень правильно - не на белки налегать, а на сложные углеводы. Они стрессы снимают и умеряют аппетит.

Nika-Vika — чт., 26.02.2009 - 22:20

мы с тобой примерно одинаково идем.. Ты сколько времени худеешь? Я уже год.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — чт., 26.02.2009 - 22:37

:) :) :)

Бусинка — пт., 27.02.2009 - 09:11

Я не поняла, в чём суть диеты...раз всё можно и жирное и сладкое....

худею с 8 января

Аватары и анимация на GIFr.ru

Nika-Vika — чт., 26.02.2009 - 22:17

находящихся на этом сайте, эту диету можно назвать "срыв" и всю вину за привес перенести на КД! ;) Хотя я даже для женщин с идеальным весом не вижу в такой диетке панацеи от ПМС... У всех нас по-разному организм себя ведет. У меня много разных примеров. Кому шоколад и мороженое, а кому мясо и водка помогает снять ПМС.... :P


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 27.02.2009 - 03:57

А мне с КД можно сказать повезло!!! Да, конечно же все болит во время первого дня КД - и я стараюсь в этот день без тренировки обойтись и устроить себе легкую разгрузку, именно разгрузку - иначе жрать начинаю все подряд, а если разгрузку выдерживаю, то и привесов тогда во время КД не наблюдается, одни отвесы :) и в остальные дни обязательно тренировки!!!


рост 177см

Nezabudka21 — чт., 26.03.2009 - 19:28

согласна с fifa, по-моему Г.Малахову доверять не стоит!! А можно полюбопытствовать с какого ты города?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Bri
  • zulenka
  • Четвёрочка