мой дневник

день первый. Мой рост 175, вес сейчас 68 ( это просто ужасно), когда то был 58 ( было замечательно, чувствовала себя хорошо). Хочу поделиться поделиться опытом своего похудения. Правда он не большой. но все же есть. Может кто мне поможет найти эффективный способ сбросить вес и поправить здоровье. Первый раз я похудела от нервов и заработала сильный гастрит! Сбросила 12 кг., но через 3 года поправилась на 5кг, потом опять бросила еще больше. но после родов поправилась на 24 кг, за год ушло 14кг, а 10 как будто прилипли!