Чего то меня все разносит и разносит! Люди помогите! Сегодня встала на весы и чуть инфаркт не получила! 77 кг. Все блин не жру ...... . Как себя перебороть прям не знаю, жор пришел на целый год! и не уходит!
Вообще то я уже давно на сайте, еще до рождения моей второй малышки Полиночки, которой сейчас 7 месяцев. Мне сегодня сон приснился, иду я такая стройная красивая в кожаной куртке и черных лосинах, туфли на высоченных каблуках, я блондинка и мне так здорово было.
Вот и достигнута моя цель 69,900, конечно результат еще очень шаткий. скорее всего я завтра увижу опять 70 кг, но все равно я 69,900 сегодня, значит скоро будет твердая 6!!!!!!!!1
Сегодня с Кипра прилетели наши с мужем друзья, молодая пара, они акробаты профессиональные. Сидели у нас дома и смотрели фотки, после их ухода. муж сказал что я как ТЕТКА. Не знаю что он имел ввиду когда мне это говорил, но явно ничего хорошего не подразумевалось.
Вчера очень много еды съела, но все как по Монтиньяку и Миромановой ( системы почти одинаковые). Погода не дала мне сделать очередную пробежку и я натянув штаны для похудения крутила велотренажер 25 мин и это в 12 ночи . Днем дети на давали что-то сделать.
Вчера было все по плану:
Завтрак : 2 йогурта активия без добавок, 1 яблоко и кофе с молоком и без сахара
Обед: суп из семги и овощей, без картошки
ужин: 2 жареных яйца и салат из свежих овощей
это все до 19.00
Потом был забег на 4 км
А вот в 00.30 меня разобрало на сникерс, и я съела половину и уснула.
Встала сегодня на весы и думала что +600 гр наверно, но нет -300!!!!!!!!!!!!!!!!
. Днем дети на давали что-то сделать.
За вчера, 25.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии