первый шаг

Всем доброй ночи >^w^<
Сегодняшний день посвятила подготовке организма к диете. Не ела ничего сладкого и мучного. Постепенно стану уменьшать и порции.
Хоть у меня и есть велосипед,ролики и абонемент в зал, я не могу заниматься физнагрузками по состоянию здоровья :'с Этот год выдался неимоверно тяжелым- перелом ноги, аборт ( не спешите критиковать,самой паршиво ужасно) по причине онкологии по женской части,две операции. Сейчас снова травма ноги,открытая рана на ступне,даже наступать адски больно. По всем этим причинам спорт мне был противопоказан врачами. Поэтому ваши советы по зарядке с радостью приму к сведению,но воплотить в жизнь,к сожалению,не скоро смогу :(