Доброе утро! Продолжение гречки...

Вчера устроила себе СПА салон на дому))) :bigsmile:
Бодифлекс, потом ванна (пена+соль+глина+масло), массаж со скрабом (коричневый сахар+масло Ши), На лицо - грязевая маска (грязь Мертвого моря), вышла - антицеллюлитнный крем+мумие с эфирными маслами, массаж))) Такой релакс!
Из питания:
Завтрак - гречка+биобаланс
Перкус - не удержалась и купила пачку творога 2%))) Значит на перекус было - пара ложек гречки, чашка кефира 0,1 %, кофе (Гыыы), творог, печеное яблочко.
Потом долгий перерыв - до 17:00 - ждала когда все переварится, потом Бодифлексом занималась, потом только поела, и пошла в ванную))) ;)
Итак, ужин - гречка+кефир.
Поздний ужин - стакан кефира.
Сегодня снова греча, завтра рыба (горбуша) и зеленые овощи (кабачок, перец, фасоль зеленая-стручковая, брокколи)