Вторник.

Главные вкладки

Изображение пользователя NemoMalf.
вт., 05.03.2013 - 10:54 — NemoMalf

Отчитываюсь за вчера по питанию.
1. перловка с солянкой, ряженка, творог, ржаной хлеб, варенье
2. перловка с солянкой, ряженка, дюкановские блинчики 5 шт. делала без сахара поэтому как начинка - творог с вареньем.
Еда до 13-30
В обед - бассейн 40 мин. гидромассаж)))
3. творог после
3. творог на ужин в 19-30.
Поздно приехала - моталась по делам после бассейна, поэтому так получилось поесть.
Сегодня в плананах 2 раза поесть до массажа (до 13-00) после массажа либо домой, либо в универ... даже не знаю брать ли с собой еду или нет!
Девочки пожелайте удачи, надо найти одного препода чтобы он проставил зачет, ибо завтра зачетки надо заверить - 15го госы!!!



Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — вт., 05.03.2013 - 10:58

О блинчики))) Смотрела сегодня в магазе на блинчики с вишней- но стопорнулась=))) Напиши рецепт?

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 05.03.2013 - 11:52

Пишу!
овсяные отруби промолоть в кофемолке в муку, я еще сибирскую клетчатку тоже мелю, кефир, яйцо. Все! а сковородке с антипригарным покрытием выпекаешь в форме блинов. Если в тесто добавить творог можно сырники сделать) Это по сути белковое блюдо, потому что отруби выводятся оргнизмом, не всасываются. Если медом или вареньем помазать так и сахара не надо класть в тесто. Но можно фруктозу кинуть для вкуса)



Belosnegka — вт., 05.03.2013 - 11:00

Удачи в поисках! girl_wink

Белоснежный бублигум :)

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 05.03.2013 - 11:50

Спасибо! да вроде сказали ребята из группы что завтра он все проставит)



Изображение пользователя mmurkin.

mmurkin — вт., 05.03.2013 - 11:04

А я терпеть не могу перловку. Аааааааааа!!! Видимо в садике перекормили :)
Еще помню как последний раз в больнице лежала, там чуть ли не три раза в день эта перловая каша в меню была :laugh1: Фыыррр
Жду масленицы что бы блинов отожраться :)

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 05.03.2013 - 11:50

Милен, а я напротив, перловку обажаю)))
Дюкановские блинчики и никаких проблем) Единственное что себе позволю это сгущенку)))



Изображение пользователя mmurkin.

mmurkin — чт., 07.03.2013 - 11:54

Я что-то не могу найти понятного, адекватного рецепта этих блинов.

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — пт., 08.03.2013 - 10:19

Овсяные отруби помели в кофемолке, смешай с кефиром и яйцом. Выпекать на антипригарной сковородке. Если без сахара, варенья, меда, то вполне белковое блюдо.



zwezda — вт., 05.03.2013 - 13:26

Удачи! А ты герой - перловку кушаешь... Я б лучше совсем ничего, чем её...

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 05.03.2013 - 17:13

я ее очень люблю)))



Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 05.03.2013 - 22:22

Я тоже перловку люблю)) Удачи,Яночка))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — ср., 06.03.2013 - 09:48

Спасибо!!! Иду тебя читать) А то пропала...



Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Калина
  • Selenna