ПОМОГИТЕ, пожалуйста!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Monika.
пн., 19.01.2009 - 12:45 — Monika

Мне 21, рост167, вес 59, может кому-то покажется, что он ни такой уж и большой, но фигура у меня какая-то не пропорциональная, весь лишний жир откладывается в основном в бока, живот и ноги. Ужас!!! Перепробовала кучу диет, не кушать после шести, но моя сила воли настолько слабая, что выдердивала я недолго и сново срывалась! Из-за лишнего веса стали вырабатываться комплексы!!! Этот сайт обнаружила около недели,в основном только читала записи девочек, очень стимулирует, если честно:)) И теперь решила начать новую жизнь, с новой и красивой фигурой!Я очень , очень хочу похудеть, но без Ваших советов боюсь не справлюсь!

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — пн., 19.01.2009 - 13:11


С чего решила начать?Ну,во-первых,хочу сказать,что без упражнений никуда))

Изображение пользователя Monika.

Monika — пн., 19.01.2009 - 13:38

Пока незнаю, для начала попробую не есть после шести, сладкое, мучное и всякую вредную пищу, больше овощей и фруктов, ну и конечно же спорт! Правда незнаю, какие упражнения нужно делать чтобы исчезли бока?

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — пн., 19.01.2009 - 13:52


Я б посоветовала,но я не знаю,поищи в интернете.Но лучше всего запишись на какой-нить бодифлекс и прочее

Fin — пн., 19.01.2009 - 17:09


наклоны! Упражнение древнее, но невероятно эффективное! Если делать в день хотя бы по 50 наклонов, то через две недели заметишь результат. И бока начнут уходить и талия станет намного тоньше! :)

Изображение пользователя Monika.

Monika — пн., 19.01.2009 - 17:42

Спасибочки, Fin, буду пробовать!!!!

Anestezia — пн., 19.01.2009 - 13:12

Я слышала что при проблемных зонах помогают массажи и спорт!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • татуня