Блог Алиса из Чудес

Последний день банановой диеты...наконец-то - очень хочу есть...хотя предыдущие 2 дня вообще легко прошли...Последний банан съела аж в 14 00-не удержалась...И вместо 3 ст молока выпила 2ст кефира и 2 молока((, 2 раза из бананов с м

Сегодня 2 день банановой трехдневки. Последний банан съела в 15 00, кефир(заменила им молоко)-в 16 00. Еще отруби с клетчаткой по 3 ст ложки утром и в 17 00.

С сегодняшнего дня решила сесть на баноновую диету на 3 дня. Только молоко заменила кефиром 1%. Последний банан съела в 15 00 а кефир в 16 00. Так же 2 ст ложки отрубей с клетчаткой утром и 3 ложки-в 17 00.

Сегодня утром сделала зарядку 15мин.

Сегодня была перездача двух экзаменов-один здала а другой опять провалила (это я сама виновата-проект не приготовила :) ) Еще сделала себе имбирный чай, он оказывается горький, без меда пить невозможно...так и получилось

После вчерашнего срыва измерила объем талии.......лучше бы не измеряла........+3см!!!!!!!!!!!!!!! Жалко весов нет, через недельку только смогу у подруги взвешаться...но к тому времени, я надеюсь, похудею даже больше!!!!

Кто знает,подскажите пожалуйста, как прготовить имбирный чай-слышала,он полезен при похудении...

Кошмар...видимо,сегодня у меня загрузочный день...ничего,полезно...Все дело в этих дурацких КД,во время них становлюсь жутко прожорливой :( ...Сегодня встала в пол восьмого и уже успела набить желудок до отвала(у меня в горо

Ясно,почему последнюю неделю объедаюсь-сегодня пришли КД...Сегодня была разгрузка на кефире-1 литр и много воды.Еще съела 3ст ложки очищенных отрубей для подавления аппетита.Спорт до понедельника отменяется-из-за КД,да

Сегодня съела совсем не то что планировала,но я не расстраиваюсь,так как сейчас чувствую легкость в теле и привеса наверняка не будет-так как сегодня до 15 00 выпила бутылочку пива(250ккал) с сушеными кальмарами(100ккал)-поч