Блог Алиса из Чудес

Уже 2 раза поела овощного рагу. Вечером иду на Д.Р. тети. Только сейчас позвали, знала бы, вообще с утра ничего бы не ела. С моими родственниками фиг сдержишся, чуть чуть покушаю салатов...

Хотела вчера устроить разгрузку но не получилось. И было съедено: завтрак(около9) - молокочай, в 12 00 он же, в 15-кашка-минутка с 2 кусками бородинского и в 20 00 то же самое плюс 2 чайных ложки меда.

Отчитываюсь за 2 дня. В пятницу на завтрак съела квашеную капусту с куском бородинского (вообще хлеб не ем а в последнее время переклинило что-то), на обед-гречка с бородинским, на ужин 4 котлетки из кеты (ммммм обожаю!!!!!

Сегодня устроила разгрузочный день на шоколадке. Купила Бабаевский горький 75% какао без всяких орехов и изюма. Кушала его так: утром часов в 9 съела 3 ломтика,рассасывала их около часа!!!!

Вчера была разгрузка на молокочае, вообще выпила около 4 литров жидкости, для меня это много никогда столько не пила.И съела 1 лимон.

Покушала сегодня довольно плотненько-на завтрак были гречка с салатом(который типа заготовка на зиму) и кусок хлеба бородинского, на обед было то же самое, больше планировала ничего не есть но позже очень сильно закрут

Всю неделю каникул отдыхала по полной, встречалась с подругами с которыми давно не виделась, с одноклассниками...Отдохнула супер!!!

День начался вполне прилично-встала в 7 часов и до 10 (получилось 2 приема пищи) съела большоу(огромную) тарелку салата-капуста,морковь,лук,кальмары,1 ст ложка майонеза.

Вчера не писала так что сегодня отчет за 2 дня. Вчера за весь день я съела целую упаковку(200 гр) ржаных отрубей, 1 лимон и маленький кусочек морковки (где-то 3 на 3см)-все до 15 00, зарядка 20мин и вечером упражнения минут 40.

Прошла 3-х дневная банановая диета.Уухххх....Последний день был ужасным...Зато порадовалась утром :D !!! Весов у меня,к сожалению нет,попозже взвешаюсь у подруги...а вот талию померила-минус почти 2 см(ну там 1,7 или 1,8 где-то)!!!