Блог АсяСтоПисятРазХудеющая

За 4 недели прибавка 1,8..
Как бы не много, но общая 4,4 кг на моем сроке - эьо ни фига не мало
В прошлый раз я скинула в родзале 7 кг. Т.е. мне осталось набрать всего 2,6 кг...
Возобновляю отчеты по питанию. Где косяки сама прекрасно знаю - до трясучки хочу бутеров с маслом))

Итак, сегодня:
1. Овсянка с изюмом
2. Творог с ряженкой
3. Бутер с маслом, пряник, чай
4. 2 ежика

Всем привет! Может еще остались те, кто менч помнят?
Сейчас я прошла половину пути, даже чуточку больше. На днях моему солнцу исполнилось 21 неделька.
Я потолстела, конечно же потолстела.
Вес в плюсе на 2,6 кг, грудь в плюсе на 7 см, талия на 8 см, бедра етить их мать на 1 см!!

Вес 63,6. Рост все еще 170))
90-69-99
Но на этом не закончился мой здоровый образ жизни, наоборот я попытаюсь довести его до идеала.
Я сегодня узнала что нас будет четверо)
Из физ упр я перехожу с активных на бассейн, питание еще более постараюсь усовершенствовать)
Кстати в этот раз все получилось с первого раза, а в прошлый когда я была жирным тюленем потребовалось полгода)

Привет!
Я тут начинала пару раз худеть, сначала на Дюкане, потом на Протасове и ничего у меня не получилось, потому что диетами я свой организм испортила)

Всем привет!
Сегодня была в гостях у сестры и, конечно, не удержалась от взвешивания.
Весы показали 67,7 - это где-то часов в 11 утра, после завтрака кашей, выпито уже около 0,5 литра воды и пройдено пешком с детским велосипедом (ну и ребенком естественно) около 40 минут.

Всем привет!

Сегодня мой дитя окончательно доломал ножку у весов.
Ну ладно, буду взвешиваться у мамы или сестры, а сама ориентироваться по самочувствию и сантиметрам.

Точка отсчета для измерений будет вчерашняя
ОГ - 92, ОТ -74, ОБ - 103

Вес сегодня был 67,7, а минимум за эту неделю 67,1 - вчера.

пишу поздно, но данные на воскресенье

Средненедельный вес: 69,0; 68,2

Вес по Воскресеньям: 70,9; 68,0; 68,6

На этой неделе воскресный вес не знаю, пишу последний пятничный

И буду отчитываться не только ежедневно, но и еженедельно с вычислением средненедельного веса. Только мои отчеты будут не по понедельникам, а по воскресеньям.

Средненедельный вес: 69,0

Вес по Воскресеньям: 70,9; 68,0

Вот как-то так.

Точнее даже не так, скорее на диетный настрой. Если вчера к вечеру я переборола желание жрать все подряд, то сегодня оно практически неконтролируемо.

Завтрак - 1,5 стакана яблочно-кефирно-медового коктейля + 2 огурца
Обед - 2 помидора, салат из 1 огурца и 1 помидора, 2 печеньки-монетки, бутер с маслом

За 2 недели, что я старалась влезть в юбку случилась беда и я не скинула, а прибавила 2 кг!!! Приобрела страшенные отеки под глазами, на пальцах рук и ногах, поправилась в бедрах и талии по 2 см!!!