- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчет за неделю № 3
Главные вкладки
сб., 04.07.2015 - 11:12 — АсяСтоПисятРазХ...
Всем привет!
Сегодня мой дитя окончательно доломал ножку у весов.
Ну ладно, буду взвешиваться у мамы или сестры, а сама ориентироваться по самочувствию и сантиметрам.
Точка отсчета для измерений будет вчерашняя
ОГ - 92, ОТ -74, ОБ - 103
Вес сегодня был 67,7, а минимум за эту неделю 67,1 - вчера.
Средненедельный вес я все-таки не смогу высчитать, так как лето и мы часто ночевали то на даче, то не успевая взвеситься мчались на озеро, но я чувствую что происходят определенные изменения.
Самое главное - я завершила все диеты, но стараюсь придерживаться "протасовского" питания. Оказалось, что сырыми овощами и молочкой питаться очень комфортно. Конечно, не обходится без ягод, иногда съедаю немного мяса, на завтрак примерно половину порции каши вместе с ребенком, иногда сладости.
НО!!! Конфеты и всякие там печеньки-вафли в шоколаде я перестала есть совсем по причине жуткой их сладости - после овощей они мне стали казаться ужасно приторными. Сегодня я испекла печенье и съела 3 шт, а не 15))) + пекла кабачковые оладьи, в которых только капля муки, вот их поела с удовольствием, но тоже не много, оставлю сынишке, он их полюбил.
Вода мне заменила чай и кофе, теперь в охотку я выпиваю немного кофе (1 небольшая чашка и то не каждый день)
Тьфу-тьфу-тьфу, вроде образумилась дура и стала есть как все нормальные люди.
В общем отчеты я постараюсь писать, либо буду ездить вгости взвешиваться, либо по сантиметрам, так что не пропаду.
Всем удачи и отвесов каждый день!
Нравится:
- Блог АсяСтоПисятРазХудеющая
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Пиши отчёты, молодец! Только
Пиши отчёты, молодец! Только не называй себя так, ты умница, стала питаться по-другому. И тебе удачи, и результатов хороших!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо, Мариночка!
Будем надеяться на результаты. Я сколько себя помню, всегда у меня весы были и это не спасло меня от потолстения, может теперь их отсутствие поможет похудеть?))