Блог Василисия

Завтрак:мясо 100гр,сыр50 гр и кофе с молоком без сахара.Обед бульон 200гр и 2 сосиски,полдник стакан кефира,ужин колбаса 100 гр,груша,чай с молоком без сахара,перед сном стакан кефира.самочувствие так себе,кушать хотела посто

начинаю свой дневник..мне 29 лет,замужем,3 сына.С проблемой лишнего веса столкнулась после того,как закончила заниматся спортом(лыжные гонки)при росте 165 см обнаружила вес в 80 кило.:)было это в 18 лет,тогда само собой как то