итоги дня

Завтрак:мясо 100гр,сыр50 гр и кофе с молоком без сахара.Обед бульон 200гр и 2 сосиски,полдник стакан кефира,ужин колбаса 100 гр,груша,чай с молоком без сахара,перед сном стакан кефира.самочувствие так себе,кушать хотела постоянно(вот она праздничная распущенность)завтра бы овощей добавить а то сегодня совсем без них жила.никаких физических упражнений сегодня не делала(завтра надо обязательно себя заставить)взвешиваюсь в фитнес клубе по вторникам.

Я самая обаятельная и привлекательная...

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина