Спустя год, я снова здесь....

Главные вкладки

чт., 24.03.2016 - 14:24 — V'nika

От чего уходила, к тому и пришла. Чуть меньше правда, но все равно результат не впечатляет.
Сегодня решила начать заниматься собой и все таки надо уже полюбить себя.
Позитива много, вопрос на сколько хватит.
Сегодня составляю список продуктов, которые вредны и не подходят для моего организма.
Далее нужно решить, чем заниматься - какими упражнениями.
Что касается питания, то питаться я буду всем, кроме списка продуктов, который составлю.
И самое важное, после 18:00 не есть вообще. Даже кефир, яблочко и т.д.
В общем чуть позже сформирую для себя план действий по "борьбе" с лишним весом.
Все хорошо, а будет еще лучше!!!!!!! girl_dance

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — чт., 24.03.2016 - 15:44

мне вот интересно, почему многие так рвуться не есть после 6?
Вполне достаточно просто не есть за два-три часа до сна...
Всегда кушаю после шести/семи; если есть белковую пишу, то вреда для организма нет никакого, сплошная польза


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — чт., 24.03.2016 - 15:57

Это секретный план как исходить слюной весь вечер, а потом часов в 11 вечера прогуляться к холодильнику)


Моя диета: белковая диета

V'nika — чт., 24.03.2016 - 16:01

Но, просто не один год изучая так сказать свой организм я поняла, что если я даже осуществлю последний прием пищи в 16:00, для меня это будет просто отлично. На утро такая легкость.
Это для меня. А если я захочу в 11 пошариться по холодильнику, то мне не обязательно не есть после шести, я могу при желании поесть и в 18:00 и в 20:00 и 23:00.
Как-то так girl_haha

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — чт., 24.03.2016 - 16:04

Не один год изучая организм вы возвращаетесь на сайт с вновь набранным весом.
Простите, что грубо. Но не закрадывались мысли, может что то не так делаете?


Моя диета: белковая диета

V'nika — чт., 24.03.2016 - 16:06

Вот что не так делаю )))
Лень меня губит.
Вот борюсь с ней... Пытаюсь.

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — чт., 24.03.2016 - 16:09

При чём тут лень?
Люди со здоровым метаболизмом, даже без занятий спорта могут питаться далеко не правильно, но набирать минимально.
Вот это вот "не есть после 6ти, низкая калорийность" и ведут напрямую к замедлению обмена вещ-ств.
Впрочем надо мне учиться не лезть не свои дела)
Прошу прощения.


Моя диета: белковая диета

V'nika — чт., 24.03.2016 - 16:14

Скажу так, сидев на этом сайте несколько лет тому назад, тут кстати больше было позитивных девчат. Я по своему методу: не есть после шести, считать калории, но есть все что хочу в пределах 1500 ккал. Я похудела до 61 кг. Больше 20 кг.
И много факторов, которые повлияли на набор веса.
Стресс, депрессия и т. д.
Но вы не поймете.
Удачи!
Ваши негативные комменты еще больше подстегивают. Я никому не навязываю свою манеру приобретения стройности и вы не навязывайте. Никто лучше меня не знает, что нужно моему организму.

V'nika — чт., 24.03.2016 - 16:03

У меня свое представление о похудении.
И мой организм даже кефир воспринимает тяжело после 18:00. А если я поем за два часа до сна, то на утро привес гарантирован.
Вот такой вот противный мой организм))

misbelko — чт., 24.03.2016 - 16:03

Психологический момент.. Чтоб отвыкнуть от поеденая всего и всех на ночь.. Некоторые ограничится одной курицей просто не могут, распирает )

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — чт., 24.03.2016 - 16:31

вот оно что, не знала)
у меня так со сладким, либо все, либо ничего... среднего не дано :ice-cream:


Диеты на www.nadietah.ru

V'nika — чт., 24.03.2016 - 17:02

Сейчас пока дома.... Болею.
Пеку себе тортики, не могу без них, но процесс поедания контролирую))

V'nika — чт., 24.03.2016 - 16:18

Жесть просто! Каждый считает, что он умнее.
Проходим мимо, кто с негативом.
Я веду дневник для себя. И мое мнение никто не поменяет.
Не люблю навязываться и не люблю навязчивых со своими правилами и понятиями!!!
Кто несет негатив - проносите его мимо моего дневника!!!!!

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — чт., 24.03.2016 - 16:30

Смотря как все воспринимать, я не несла в своем комментарии негатив, не хотела никого оскорблять и уж тем более навязывать свое мнение, я его просто высказала, причем не в навязчивой форме, принять его или нет- дело ваше) И если я не поставила в конце смайлик, это не значит, что я огрызаюсь и веду себя агрессивно.
А то, что вы воспринимаете это как негатив и агрессию, моей вины здесь нет, наверное, вы сами хотите видеть вышеперечисленное.
А вообще, желаю вам самим не искать тот самый негатив, а чаще улыбаться и воспринимать мир проще:)
Солнышка вам d_sunny


Диеты на www.nadietah.ru

misbelko — чт., 24.03.2016 - 16:38

Девочки , ну что вы ругаетесь.. Кто как может , тот так и худеет..Все люди разные , у всех свои болячки.. Нельзя всех под один забор косить ., " Я вот не ем после 6 , значит это правильно , а вы делаете все неправильно" .. Мне кажется это неправильный подход..
Я вот тоже после 6 не ем потому , что у меня метаболические нарушения.. Иду я с морбидного ожирения .. Каждый кусок съеденный вечером тут же откладывается ...

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — чт., 24.03.2016 - 16:47

никто не ругается flowers-290.gif
Я задала вопрос, получила ответ.
Навязывать чего то не имею привычки, да и порицать тоже, у всех своя голова на плечах.
А про негатив, его просто не нужно искать love2 Нельзя! Так и до пенсии же дожить не получится, если во всем видеть плохое)


Диеты на www.nadietah.ru

misbelko — чт., 24.03.2016 - 16:50

Согласна :) а в нашем нелегком деле так вдвойне нужно быть спокойными и позитивными )

V'nika — чт., 24.03.2016 - 17:03

Но иногда выбешивают))

V'nika — чт., 24.03.2016 - 17:05

Правда я не знаю, что это за вид ожирения. У меня классическое ожирение от переедания. Но даже сьеденое яблоко вечером, утром мне выходит боком.
Вот такие вот дела girl_wink

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — чт., 24.03.2016 - 16:56

А по-моему Алена права. Да, немного она резковата, но грубости тут нет. Сколько ее читаю-она всегда стремится помочь, и негатива и агрессии к желающим похудеть у нее нет. То, что все не бросились вас утешать-это вполне нормально. Девочки тут позитивные и нормальные, всегда помогут и посоветуют, и поддержат. То, что критику так воспринимаете-это похоже на постдепрессивный период (сама через такое проходила, и понимаю). Про лень, вы тоже не верно говорите-поймите себя-это депрессия, болезнь-от того и набор веса, и нежелание что то менять. А вы ошибочно это за лень считаете. Говорю со своего опыта. Набор веса на столько же, сколько вы сбросили лишь означает, что проблему главную Вы не решили. Вы молодец, раз уже один раз прошли путь похудения на такой громадный вес. Сможете и в этот раз. Но в этот раз не ругайте себя, а любите, и ваш организм вас отблагодарит хорошим самочувствием и настроением.Решайте вашу внутреннюю проблему, а мы вас всегда поддержим,-не сомневайтесь!

V'nika — чт., 24.03.2016 - 17:51

Скажу так, к критике я отношусь отлично. И ради Бога, пусть каждый высказывает свое мнение.
Но, я даже говорю, не о всех, кто мне написал, а о отдельных личностях. Просто должна быть этика общения.
Вот и все!
К вашему комментарию я обязательно прислушаюсь.
Хорошего вам настроения girl_wink

Светланка Светик — чт., 24.03.2016 - 17:15

Полюбить себя очень важно! Успехов в этом направлении :)

V'nika — чт., 24.03.2016 - 17:53

:derisive:

ღღღ Мариха ღღღ — пт., 25.03.2016 - 14:33

чуть срач не пропустила :laugh1: :laugh1:
как же я так)))
вообще я тоже за после 6! и даже за после 5!
так что :respekt:
сижу на ней пол года, как первые два кг слетели так и стою теперь.
срывалась на поесть вечером где-то раз в неделю не чаще.
интересно будет как у тебя пойдёт, потому что здесь редко кто на такой диете..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Темнота. Подвал ада
  • zulenka