День с нарушениями

Целый день себя плохо чувствовала, наверно, простываю, поэтому баловала себя сладостями. Ничего не смогла с собой поделать. Еще родственники мужа нагрянули. Но тем не менее отвес в - 200 гр.
Теперь подробнее о меню и нарушениях его напишу:
Завтрак. 8.30.
Напиток из цикория. Кусочек шарлотки. Немного сушек
Обед. 14.20
Сыр колбасный, гр 50. Огурец.
И каюсь, две печеньки. Чай чёрный
Ужин. 18.30
Коктейль из смородины, мандарина, клетчатки с кефиром и корицей. И опять каюсь, 3 печенюшки и половина булочки.
Я не сижу ни на какой диете, только ПП и физ. нагрузки.
Но в силу того, что было плохое самочувствие и болела дико голова не смогла сделать даже бодифлекс.
На ночь выпила пакетик, но что-то он не особо помог, единственное, что голова перестала.
С 15 03 с обжорствами на праздники (ДР мужа и пасха) у меня на 16 04 -2,5 кг, сама знаю, что мало, но жир легкий и быстро не уходит. Но в то же время офигенные для меня результаты в объемах. На 14 04:
ОГ: -0,5 см
ОПГ: 0 см
ОТ: -2,5 см
ОЖ: - 6,5 (бока скорее уходить стали!!)
ОЖв: - 5,5 см
ОБ: - 2.5 см
ОН: -0,5 см
ОР: -2,5 см
Вот такой день был 15 апреля.