Блог aleksandra14

Целый день себя плохо чувствовала, наверно, простываю, поэтому баловала себя сладостями. Ничего не смогла с собой поделать. Еще родственники мужа нагрянули. Но тем не менее отвес в - 200 гр.
Теперь подробнее о меню и нарушениях его напишу:
Завтрак. 8.30.
Напиток из цикория. Кусочек шарлотки. Немного сушек
Обед. 14.20
Сыр колбасный, гр 50. Огурец.
И каюсь, две печеньки. Чай чёрный

Сегодняшний день обновил мой рекорд - 65,8, минус 200 гр от вчерашнего, мало, но приятно. Но чувствую, что завтра пойдет в плюс, ела много.
Завтрак. 7.30
Кофе. Блинчик, немного хвороста.
Обед. 12.00
Кисель с блинчиком. Два вареных небольших яйца с десертной ложкой соуса.
Ужин. 18.30
Кефир. Куриное филе тушеное в соевом соусе с белым вином, половина огурца и помидора, 1 хлебец.