8 апреля

Сегодняшний день обновил мой рекорд - 65,8, минус 200 гр от вчерашнего, мало, но приятно. Но чувствую, что завтра пойдет в плюс, ела много.
Завтрак. 7.30
Кофе. Блинчик, немного хвороста.
Обед. 12.00
Кисель с блинчиком. Два вареных небольших яйца с десертной ложкой соуса.
Ужин. 18.30
Кефир. Куриное филе тушеное в соевом соусе с белым вином, половина огурца и помидора, 1 хлебец.
Что касается физической нагрузки, то была прогулка примерно минут 40, вечером минут по 15 делала упражнения для грудных мышц и ягодиц, позже + 50 приседаний попой.