Хороший отвес - начало положено

Итак, вчер был на самом деле первый день правильного питания, и результат - отвес почти 600 г. На самом деле мои весы говорят "Stable", то есть я не похудела, просто ушла вода, но я и этому рада.

Итак:
Завтрак - черный хлеб с паштетом, кофе с молоком и одной ложкой сахара

Обед - куриное филе вареное и стручковая фасоль тушеная

Перекус - морковка

Ужин - чуть-чуть спаржи, и тертая морковка с яблоком, и потом еще немного винограда

Теперь главное не наесться в ближайшие 4 выходных дня. Удачи нам всем в этом нелегком деле :)