День 19-й. Отвес 200 грамм. Вес 67.8 кг!))))

Всем привет!)))
Сегодня отвес 200 грамм. Вес 67.8 кг. Общий отвес 3.1 кг. Я увидела семерочку!!!))))
9-00: салат из одного яйца, крабового мяса, зеленого лука и диетического майонеза, кофе с каплей молока без сахара, 2 кубика черного шоколада 80 процентов какао.
12-30: яблоко.
15-30: свежий салат и 2 тефтельки говяжьей, кофе без сахара с 2 кубиками горького шоколада.
18-30: творожная запеканка с яблоками, мандарин.
23-45: яблоко.
Первый день второго уровня с Джиллиан, планка три подхода по 1 минуте. Это жесть!)))))))


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

Поздравляю :happy8:

Огромное спасибо!)))


Диеты на www.nadietah.ru

С семерочкой !

Большое спасибо!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle