Доброго дня, товарищи худеющие!
Вчера на ужин у меня были остатки сельди под шубой и чай). Тренироваться вчера ходила-скакала там и прыгала)
Завтра утром взвешивание.
Уже хочется скорее убежать от этой первой страшной цифры 9.....
Надо держаться и не сдаваться!
Доброе утро, страна!
Вчера на ужин делала сельдь под шубой без картошки и майонеза. Получилось очень вкусно, даже сама не ожидала.
Утром весы показали цифры (взвешивалась три раза) от 90,3 до 90, 9 кг)
Радует то, что "наеденый" на прошлой неделе кг удалось сбросить.
Двигаюсь к цели, медленно, как эта гусеничка, но двигаюсь.
Всем доброго дня!
Утром мое настроение ощутимо улучшилось, когда я смогла застегнуть ремень на новую (когда-то далёёёкую) дырочку.))) Это радует, даже очень.
Всем-всем привет!
Началась рабочая неделя, и встав сегодня на весы с утра, я поняла, что мало взвешиваться 2 раза в неделю))))надо как минимум 3.
В среду у меня было предыдущее взвешивание, а теперь сегодня утром. Итог: +1 кг) А все потому, что у брата был др и мы хомякали торт)))
Вот действительно-нет дома вкусняшек-и не хочется. Есть дома торт-покоя не дает)))))
Добрый вечер! Всех с ПЯТНИЦЕЙ!!!!!!!!!!
Мой отчет за вчерашний день-отмечали др брата, ела в принципе все разрешенное, за исключением торта поздно ночью))))))))
Алкоголь не пили, как и обещала. Теперь из-за торта придется ужесточить до конца недели мою диету-ввести себе только белковые дни.
Очень рада, что сегодня пятница! Ура! сегодня был непростой день.
Итак, доброе утро, страна!
Новый день!Новые цели!
Вчера вечером ходила на тренировку одна (молодой человек заленился:), а на ужин были несколько кусочков курицы на гриле запеченных, кусок сушеной рыбы и чай.
Так же обратила внимания, что почти все десерты на ДД (диете Дюкана) имеют в своем составе творог. Что только люди с ним не делают. За текущую неделю, слава Богу, что он мне не успел надоесть) Буду фантазировать и придумывать каждый раз что-то новенькое с ним.
В субботу делали "пирожное" из гречичных хлебцев, мягкого творожка и сах. зама с каплей эссенции. Получилось вполне съедобно!
Итак, доброе утро, страна!
Сегодня ровно неделя, как я придерживаюсь ДД (Диеты Дюкана), хожу в трен.зал и не употребляю алкоголь.
Взвесилась сегодня утром натощак и ОБРАДОВАЛАСЬ! Минус 3,9 кг за неделю. Естественно, это не жир, а лишняя вода, но очень радует, что процесс идет.
Итак, новый день! И не просто день, а долгожданная пятница!!!!
Наконец-то можно будет немного поспать завтра))
На завтрак был творог обезжиренный, а на обед котлетки из куриной грудки и лука. Завтра вновь бежим на тренировку.
Обязательно себя заставлю сделать фото на этих выходных, чтобы был виден результат "до" и "после".
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии