Пятидневная диета: спасибо Taniy

1 день:
1,5 литра натурального сока (яблочного или цитрусового)1,5 л минеральной воды в 6 приемов.
2 день:
1,5 кг фруктов (не виноград и бананы) яблоки, груши, цитрусовые, что-то одно. 1, 5 л минералки
3 день:
400 г обезжиренного творога и 1 л кефира на 6 приемов.и 1,5 л минералки
4 день:
овощной сок, можно смешанный 1,5 литра и 1,5 л минералки
5 день:
овощи в любом виде (кроме картошки), тушеные , салат, с лимоном.
Затем 10 дней питание нормальное, желательно без хлеба и сладкого.
Через 10 дней повтор, если надо еще, а дальше разгрузочные дни 1 раз в неделю. Какой -то один день из 5-и дневной недели.
С понеделька начала эту пятидневную разгрузку, сегодня 4 день - овощной сок + 1.5 л воды.
Результат есть, о нем напишу по окончанию диеты (чтоб не сглазить).
Завтра последний овощной день и последующие 10 дней попробую не косячить. Я заметила за собой такую тенденцию, если 1 раз съесть что-нибудь не разрешенного то так дальше и пойдет кусок за куском ! Буду следить за собой.