Блог Luchikl

Изображение пользователя Luchikl.

день 5

Питание согласно диете,физ .нагрузки по минимуму,решила не взвешиваться каждое утро,а только подитожу,вижу,чувствую,что стройнею.Диета вполне сносная,за 2 белковых дня успеваю соскучиться по овощам и наоборот.,все -таки не сбалансирована она...ну вот как-то так,особо делиться не чем.Сегодня хотел

Нравится: 
0
Изображение пользователя Luchikl.

День 3 английской диеты

Голодные дни продержалась,сегодня 1 из 2-х белковых,на завтрак кофе с молоком +хлеб черный с маслом(чуток)
обед:рыба +бульон(насчет хлеба пока не решила)
ужин:рыба или курица или 2 яйца + сыр(видно будет)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Luchikl.

день 2 (+фото)

Всем привет,что-то меня подташнивает,пью витамины,от них тело чешется,отказалась.2 день голодный диеты,стакан томатного сока,2 кусочка хлеба черного,молоко,и все!Завтра 1 из 2-х белковых дней-хоть поем (рыбки захотелось).

Нравится: 
0
Изображение пользователя Luchikl.

1 день английской диеты

начало положено,очень рада,хотя в течение дня закрадывались сомнения,надо ли мне это сейчас,ну и как обычно,а не отложить ли до завтра,хвала разуму,взяв себя в руки я 1 день на диете.за день выпито стакан томатного сока,стакан молока и съедено 2 краюшечки бородинского хлеба.Завтра тоже самое.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Luchikl.

Выбор остановила на английской диете!Кто со мной?!!

Завтра начинаю,ура,вот она:
Английская диета длится 20 дней. Потеря веса 12-15 килограммов

Нельзя пить: пиво, водку, коньяк, вино, лимонад.
Нельзя есть: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель.
Обязательно принимать каждый день одну таблетку поливитаминов.
2 голодных дня:
1 литр молока, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.
2 белковых дня:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Luchikl.

Что бы предпринять?

Вес стоит,питаюсь правильно,не помешало бы встряхнуться в виде какой-нибудь диеты!Дело за малым-выбрать из тысячи самую оптимальную,чтоб и не голодно было,и скинуть по максимуму,и длилась не долго и вес не вернулся,похоже чудес не бывает,к вечеру решу и отпишусь о своем выборе,а то как-то уже пос

Нравится: 
0
Изображение пользователя Luchikl.

ну что сказать....

Зажор запланированный,сама хотела,вот и получила,сижу с тележкой для пуза,ппц,не,так нельзя,я хоть и мечтала о еде все эти 10 дней,ну уж нет,все,организм привык к скудному питанию,и уже сопротивляется,а я все пихала в него бедолагу,ну обещала же.Я в шоке,часа через 3 на велик минут 40 не слазия,з

Нравится: 
0
Изображение пользователя Luchikl.

день 10 окончание!

Я молодец,я выдержала,я горжусь собой,хвалю себя,люблю,надо подумать чем бы себя поблагодарить,завтра меня всякие вкусности ждут дожидаются,а потом на правильное питание,начались кд,поэтому отвес небольшой,в итоге не могу точно сказать сколько сброшено кг,больше 5.5 точно.Еще сегодня у меня завел

Нравится: 
0
Изображение пользователя Luchikl.

День 9

подходит к концу моя диета,даже как-то грустно становится,сегодня угостилась наивкуснейшим винегретом,ощущение,что съела слона,хотя совсем чуток в тарелке было,все,ура,желудок уменьшился.Вчера ночью ужасно болеле голова,не могла уснуть до 4-х,видимо чай зеленый перепила.Настроение суперское!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Luchikl.

День 8 капустной диеты!

близится к завершению моя диета,на данный момент -5 кг,еще 2 дня и будет отвес,сложно есть без соли,особенно курицу.Пью зеленый час с молоком,ибо просто чай-фу,полюбила грейпфрут,далее буду есть его всегда,он способствует постройнению,все по плану-скакалка,обруч,пресс,ноги,ягодицы,много воды.На о

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Luchikl

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.