Блог babahko

Сегодня весы показали отвес -800 гр. Мой вчерашний эксперимент а это уменьшение баллов по кремлевке прошел успешно. Вчерашний рацион был таким кофе с двумя таблетками заменителя. Мясо утки отварное , брынза и 100 гр капусты свежей= 5 бал, шпинат 50 г, салат 50 гр плюс банка сардин =2 бал, сыр Фета 100 гр =2.5 бал итого 9.5 бал в день. И вуаля отвес 800гр.

Сегодня вес ниже чем вчера на 200 грм((( 81.100 меньше чем вчера но больше чем позавчера. ищу причину. Сон красоты кончено же работает вчера улеглась в 10 часов спасть еле уснула но постаралась))) С этим разобрались, чем больше твой сон тем больше отвес))

Начну с начала сегодня утром муж улетел в Питер. Спасть из за зборов легли в 3 ночи встали в 5 утра, яж красавица сразу как ноги пола коснулись на весы поскакала а там.....81.700!!!!!!!!!!!! Такого ужаса я никогда не испытывала)))) Ведь вчера вес был просто 81 !!!

С линеечкой худеть интересно моя овечка бежит в перед медленно но думаю уверенно отвес сегодня -500 гр. Вчера запаслась шпинатом и салатом буду сегодня свою овечку травкой кормить. Пусть порадуется.

Утро.... Кофе... Мерзкое горькое и совсем не доброе. Ныла пару дней))) Муж предложил с кофе съедать шоколада кусочек.

Ну вот сегодня отвес -700 гр Радует))))

Сегодня вес стоит((( 82.700 Жду. Объемы намерила, получилось не очень впечатляюще,но в принципе что я хотела))))

Ну вот мой первый дневник в сети.