Диабетический шоколад и сахарозаменитель.

Сегодня вес ниже чем вчера на 200 грм((( 81.100 меньше чем вчера но больше чем позавчера. ищу причину. Сон красоты кончено же работает вчера улеглась в 10 часов спасть еле уснула но постаралась))) С этим разобрались, чем больше твой сон тем больше отвес))
Теперь по поводу последних двух дней рацион был как всегда добавила брынзу нулевую по углеводам по крайней мере так написано на упаковке и сыр Фета 2.5 углеводов в 100 гр В свои положенные 20 баллов по кремлевке я укладываюсь. Ищем дальше. В свой рацион я добавила 3 таблетки сахаразаменителя в день, вчера упихнула в рацион 20 гр шоколада диабетического это 7 баллов, от нехватки сладкого жутко болит голова((( На сегодня шоколад отменяю оставлю только 2 таблетки заменителя посмотрим на завтрашнее взвешивание)))Что еще: вчерашнее меню мясо утки отварное с брынзой -0 б, капуста свежая 100 гр с брынзой 5 баллов утренний кофе с шоколадом 5.3 б, шоколад просто так 7б, Фета 100 гр 2.5 б итого 19.8 б Где косяк???
Нусс попробуем сегодня без излишеств)))
Всем хорошего дня!!!