Я чуточку ближе.

Отвес сегодня масенький, -100 г. Думаю ужин виноват, что-то плотным он оказался чересчур да и поздновато. Сегодня вечером иду к зубнику, так не хочется, но надо. Эх. Не буду о грустном. Вчера все так же утренняя зарядка и вечером прогулка, про обруч забываю все время. :blush2: С работы пришла, перекусила и на прогулку, с прогулки пришла домашние дела поделала и сериал завалились с мужем смотреть.)) Можно, конечно, выделить 15 минут на обруч. Надо напоминание ставить.) Питание. Завтрак: ленивая овсянка с фруктами, медом, йогуртом и ряженкой (мне понравилось, чем-то активию напоминает, которая со злаками, и вариантов много можно придумать, короче буду еще делать), бутер с бородинским хлебом и паштетом, кофе б.с. Обед: курогрудь тушеная с овощами и фасолью, 2 хлебца, помидора соленая. Перекус: 5 фиников. Полдник, перед прогулкой: кружка ряженки, 2 краб. палки. Ужин: суп с тефтелей, лаваш с салатным миксом (вместо хлеба), котлета. Не хилый такой ужин получился. Итого по ккал: 1260 ккал.