Я стройняха. День 1, дубль 2.

Судя по заголовку объяснять ничего не надо. Вот и не буду.
Все-таки перекусы нужны. Потому что обедаю я в 12, домой приезжаю около 6, а это большой перерыв, и поэтому начинается вечером дома, то одно схвачу, то другое. Прошлой весной основательно сидела на ПП и вес неплохо уходил. Так что ввожу все-таки перекусы в рацион. До обеда фрукт с чаем, а на полдник что душа пожелает, но что-нибудь легкое. + каждый час по стакану воды, после 5-6 часов по возможности воду не пить. Вот такие дела. Первый месяц весны подходит к концу. Увидеть 95 кг. времени все меньше, но считаю, что вполне возможно, если не быть тряпкой. А еще нужно придумать подарок за первые 5 кг. Много чего хочется, но надо пока что-то одно выбрать. Так к заветному весу буду стройняхой да еще и с кучей подарочков.)))