Блог Illusiona

Давненько не отчитывалась:))Прошедшие недели прошли в жутчайшем стрессе и не обошлось без пары дней обильного питания...стыдно жутко:)Зато сессию наконец сдала, на отлично:))а теперь вновь в бой с лишними кг:)

Устала как собака. Завтрак - йогурт, обед - рис, салат, куриное филе. Ужин - творог с ананасами :) Перекус - 2 мандарина и киви.

Ближе ко сну решила себе физкультпятиминутку устроить...побесилась чуть чуть под музыку, 20 приседаний и пресс покачала 3 подхода по 20 раз.

К сожалению сегодня осталась без обеда,так как на работу собиралась поехать на пару часов, а пришлось там задержаться на весь день.А в остальном пока все неплохо.

Так сказать, отчет самой себе о проделанной работе:)

Всегда была достаточно пухленьким ребенком и меня это достаточно мало смущало...типа я ценю индивидуальность и все такое...Не раз конечно приходило осознание что надо что-то менять, но дальше размышлений дело так и не по