:))

Давненько не отчитывалась:))Прошедшие недели прошли в жутчайшем стрессе и не обошлось без пары дней обильного питания...стыдно жутко:)Зато сессию наконец сдала, на отлично:))а теперь вновь в бой с лишними кг:)
Среди побед стоит отметить что на булочки-конфеты-колбасу так и не тянет, хотя все будто как специально меня накормить хотят:)В рабочие дни режим питания установился - утром йогурт, днем бизнес-ланч (действие по принципу кто не ест-тот работает,поэтому обедать приходится ходить). Правда,ем порции не полностью, и всякие майонезы-сметаны и прочее счищаю. Ну а вечером, около 7 ,как только домой возвращаюсь - фрукты и чай. Из огорчений - не успела я себя начать развлекать физическими упражнениями, как получила от врача ограничения...у меня травма колена относительно недавно была и любая нагрузка для коленей - под строжайшим запретом...а все мои любимые упражнения колени задействуют...Так что придется в бассейн ходить, врач силком туда записала:))Плюс ко всему будут уколы делать, которые здорово желудок сажают...так что прежде чем хоть что-то съестное взять в рот, придется сто раз подумать, а не скажется ли это на желудке..Вот так...