О себе

Всем Приветик! , девоньки ничего не понимаю , от диеты не отступаю, веду себя более чем хорошо, с утра зарядка, вечером обруч и приседания, а тут + 400...((( Я конечно могу понять, что это злополучные КД назревают... но не так, чтоб + 400...((( :surprise1: УЖАС!!!

-17,я мерзну.
Все таки заболело я - горло и нос обложены,спина болит-как будто не лечила 3 недели.
Не будем о грустном :surprise1:
Вес 80.00 :dance2: Минус 500
Вчера вечером 1 час по морозу пешком,30 минут домой,15 на массаж спины,и 15 назад. :dance2:
Меню.
Завтрак-семга,грамм 50.Вкусно

Приветики!
Второй день зимы...погодка 10-15 мороза и солнышко!!!

Вчера посетила "кедровую бочку"- отлично прогрелась и пропотела...а вечером съела 2 хурмы и весь вечер провела под одеялом смотря фильм.

вернулись мои 58,8. но по графику я сегодня уже должна быть 58. отстаю. Вчера просто жутко хотелось курить. Просто невыносимо.

всем доброе утро.сегодня ни отвеса ни привеса )))) и это тоже радует,т.к. обычно после большого отвеса большой привес .

Вчера первый раз в жизни меня часа 2 мучала бессонница...ия была злющая ужас.!!!!!!!!!!!!!хорошо,что рядом никого не было...наорала бы!

Девчонки, я так рада, можно сказать даже СЧАСТЛИВА, у меня отвес 500гр. УРРРАААА!!!! :clapping: :happy7:
Блин, какой он (организм) у меня молодец!!! После вчерашнего ещё умудрился отвесить 500гр. Теперь у меня такая красивая циферка 80
Вперёд за сееемёёёроооочкооой! :) Неужели я её увижу? Ой, скорей бы!

О питании:

Вроде и нарушала вчера, а сегодня небольшой, но отвесик!

вкратце: я дома :happy8: , 8 часов сидела в аэропорте каира - погода не летная. сегодня падаю, так что до завтра!

Я хочу похудеть как и все тут! но мне нужен контроль и по этому я дешила с помощью этого сайта себя контролировать!
и так обо мне: :sun:
мне 17 лет! я не толстая,но животик видно(позже измерю сколько чего) проблема с весом началась в 5 классе из за того что я заболела на гастродуаденит следственно запоры ну и вот я полная. хочу похудеть хотя бы до 48 .
Что я добьюсь похудением :