Девочки, вобще-то у меня есть сектрет. Никому из подружек не говорила. Никому-никому. А вам скажу. Я худею ради мужчины!!! Познакомилась в интернете с мальчиком. Долго общались, но не встречались. Сперва я не хотела, решила, что он меня увидит и испугается, потом он перестал настаивать.
Просидев на этой диете одну неделю, прочитав много дневников, форумов и статей о питании, фитнесе, режиме, я решила больше не сидеть на диете, на слове ДИЕТА!!!!!!!!!!
Девочки, как Вам такое?
Мне всё нравится, кроме имбиря и карри, которых я терпеть не могу.
Диета на Бонском супчике
Строгое соблюдение диеты позволит за неделю похудеть на 5-8 кг.
Основным продуктом питания при соблюдении диеты «Бонский супчик» является низкокалорийный и полезный суп, который готовится следующим образом:
В июне мне подарили собаку)И вставая каждый день в течении 2х месяцев в 5 утра на прогулки с щенком,возвращаясь... от перебитого сна, я не начала сначала обруч крутить, потом скакалка пошла...степпер...к концу июня я купила гриф!!
Сегодня первый отчетный день за неделю) Я чувствую, что буду лопушком недели) мое нарушение запланированное, в субботу у МЧ день рождения, у нас романтический ужин. Буду нарушать!) И даже без угрызений совести. Но сейчас не об этом.
Меню.
Завтрак:
Половина пирожка (так и не съела, потому что лука много было в нем)
Печенька
40 г шоколада
чай зеленый с лимоном
Целый день ждала вечера, чтобы написать о своих результатах! :)
С утра весы показывали почти 72, пока не критично.
Хотела весь день питаться ананасом, но осилила лишь 4 большие дольки. Оставшийся ананас заменила бананом.
Крутила целый час велотренажёр, чуть с ума не сошла!!! :bicycle:
В добавок рястянула что-то в правой руке, короче хорошо позанималась, правильно :)
За вчера, 29.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии