Эх как как я разъедалась. Что набрала 5 кг. Сегодня пост . Начинаю новую жизнь.

Доброе утро,стройняшечки мои!!
У меня как говорится ни отвеса,ни привеса.А это очень даже радует.
Сегодня завтракала пшённой кашей,я её называю попугаичьей*))))-попугая мы ей кормили помню,на ужин будут 2 огурца,и вода,вода.....!!Пшенная каша выведет из организма лишнюю воду, соли, токсины и шлаки. Препятствует отложению холестерина и жира.Так что полезно её кушать.

-800 гр :hubba1: даже 2 раза вставала на весы.там всё этот же результат.новый минимум
ОБ -1 см
Доброе воскресное прохладное утро,девочки
Начну-с отчёт не о еде сначала как всегда)
Всех мамочек с праздником Мы вас очень любим,вы-самое дорогое,что у нас есть.Цените своих мам

Девушки, добрый всем день!
У меня вечер субботы. В руках чашка чая, а рядом три кожуры от манадаринов... В общем, не удержалась я сегодня на молокочае. Сьела 3 яблока, салат (овощной с заправкой из оливкового масла) и немного грудинки от запечённой курицы.
После 6ти старалась не есть, вот только на мандарины покусилась.

ой привес 100гр...

:dance2: :happy8:

Здравствуйте!
Я удивлена отвесом,но рада безумно
Вчера опять ела много солёного,не чипсов там всяких,а домашние заготовочки на зиму,муж их всегда притаскивает из погреба А без овощей я не могу,поэтому выход один-купить свежих овощей!!!И есть их,а не солёную капусточку,огурчики и т.д.

Всем привет!
Прошла еще одна неделя, в итоге, вес остался на месте. Этот факт не очень радует. Вероятно, что-то не так. Попробую минимизировать количество сладкого и уменьшить порции.

Отчет едока за День 18 (65.3), то есть за вчера:

Ох, отвесик аж 1,200 гр сразу. Наверное это сплюсовались разгрузка на молокочае вчера (ни крошки в рот не взяла и совсем не чувствовала голода) + 4 часа гуляла по замерзшей Москве + окончание КД. И у меня наконец-таки перестала болеть мышца на голени которую я потянула на гололеде (4 дня болела, расхаживала, массажировала). Так что сегодня можно на тренировку и в солярий.