Каюсь, вчера моя стена пала!!!!

Всем привет!!!
Решила поделиться радостью.... пусть маленькой, но все же!!!
Сегодня третий день на "системе...", и думаю, что лучше этой системы для сладкоежек не придумают... !!! :tables26:
С утра встала на весы... и они меня порадовали! Впервые, за последние 3 месяца!!! Взвешивалась после завтрака (кекс + кофе б/с), за два дня в минус ушел 1кг, и см!!!

Ну вот, после 2 дней без изменений очередные 300 грамм ушли, и вес опять снизился. Теперь я - 64.5.
Сегодня на завтрак - хлопья Фитнесс 50 грамм ,залитые молоком, 1 квадрат шоколада и черный кофе без сахара.

вчера весь день все было отлично, но весь этот день я мечтала о пасте. вечером приготовила макароны с фаршем (вовсе и не паста). а фарш оказалса просто ужасно жирным. но я все равно слопала огромную тарелку. вот и поплатилась.

Так начало второго дня. С утра чувства голода не чувствуется. Выпила чашку кофе и все нормально. Встала на весы и была поражена -1.5 кг за один только день. Я в шоке. Теперь есть смысл продолжать диету дальше. Щас сварю себе еще гречку и пообедаю.

все желающие!
присоединяйтесь!
диета правда отличная-разное питание,вариации по своему вкусу,практически как правильное питание=)

Меню на все дни японской диеты
День 1
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата, стакан томатного сока.
Главный салат японской диеты:

Девушки, у многих вас видела что вы худеете по системе минус 60? Что это такое?
Подскажите? Очень интересно.

Ну вот пока всё складывается удачно, я не срываюсь, держусь! :wink:
Сегодня проснулась в холодном поту от того что мне приснилось что я съела ночью какое-то пирожное. Это было ужасно. Я пока допёрла что это сон, тыщу раз себя укорила.
Сегодня у меня меню такое:
Завтрак чай с молоком без сахара но с заменителем
Потом надо выпить 2 стакана чая очищающего

После бани утром был хороший минус, в воскресенье прибавинось пол кино, наверное просто водный баланс в организме востановился. Понеденьлик утро немного поубавилось, а сегодня праздник! Показалась пятерочка)

На выходных немного похулиганила. Даже не немного, а довольно сильно. Вес был около 65. Я ещё и заболела, провела весь день в кровати вчера. Думала, от остутствия движения меня вообще разнесёт, однако наоборот отвесила грамм 800 за вчерашний день. Выпила огромнейшее количество чая с огромнейшим же количеством мёда, + пару раз ела кашу. Сегодня полегче, пошла на работу.