Просыпаюсь сегодня, в комнате холодно, так лениво было из-под одеяла выбираться... Доковыляла до ванной, ковыляю обратно в комнату и тут взгляд мой падает на окно. А там!!! За окном!!! Там ЗИМА!!! Белая, снежная, красиваяяяяя!!!

Съела вчера вечером кусочек сырокопченой колбаски. Сегодня нет отвесов.

76.7....нереальный привес опять +300...я же ничего такого не ела.... наоборот держалась чтоб вчерашний привес скинуть....а получилось наоборот.Откуда?=((

Привет всем))

Ох...вместо того,чтобы вчера "сидеть на кашах"...
я на обед поехала со своим молодым человеком ресторан : съела суп лукоморье и салат цезарь.НО зато потом до вечера ничего не ела...и не хотелось.
а вечером м с ним ужинали...жар картошка(гр 150) и помидорка+ чай с печенькой.
сегодня утром позавтракали: бутербродик с сыром. творожныя масса с кокосом 50 гр.и какао 150 гр.

За первый день отвес минус 1кг 300гр

:jump1: :jump1: :jump1: 77,3!

вот и третий день, как я уже и говорила,сегодня с сегодняшнего дня начинаю понемногу есть...Самочувствие все ещё не очень, еле запихнула в себя завтрак. От меню не отступала. Надеюсь, рбед съесть будет легче.
Всем удачного дня, хорошего настроения и боооольших отвесов=)

да, девочки вот так, и это после того, как всю неделю я ни разу не побезобразничала. думаю, это перед кд.. застой воды в организме, потому что другой причины я просто не нахожу. я не рассстраиваюсь, все ок. сегодня разгружаюсь на молокочае. завтра надеюсь увидеть хорошие результаты. все целую.

Доброго утричка... ну в общем за эти все дни я вернула вес, который был до привеса... 77.8 кг... сегодня участвую в коллективной разгрузке...

сегодня на разгрузке вес, вес стоит, так как ждемс КД) Хорошо что не растет))) Сегодня овощи, фрукты. Завтра вода. Послезавтра Веник)))) Спорт: сегодня силовая, завтра кардио, послезавтра силовая. Жду хороших результатов)