БЛОГИ

Итак.Не бегала я нифига вчера,подруга попросила по магазинам с ней опходить,но тем не менее перед магазинами я зашла домой и сделала свой традиционный бодифлекс.Ну а также съела полбанки салаты из морской капусты и помидорку.

У меня тут проблема появилась,уже около двух дней. Кроме спорта я сократила и потребление пищи,но не голодаю( ну только после 7-8 стараюсь не есть). И у меня почему-то начала кружиться голова. В основном после обеда. Тогда я съедаю что-нибудь "не полезное" и перестает. Парадокс, но правильные продукты тут не спасают.

Да-да!встала утром на весы,а там.......55,7!!!вот это я загнула!это мама ещё не знает!на вид,зная меня,тётка моя дала мне кг 52!ошиблась на 3 кило :bigsmile: !видно ещё не так всё приросло ;) Вчера в 00:00 пила молоко и ела мармелад :steve: ...типа,перед завязкой Сегодня опять пробую на диете "южного пляжа".Продержаться-то надо всего 2 недели,а дальше можно и фруктики,и кашу есть)))

"Здравствуйте!" ПОнимаю, что душевное благополучие и т.д. и т.п. без гордости за свою фигуру- ничто(((((( Поправилась прилично.

Сегодня:
10.00 Вареная морковь 2 штуки+ адыгейский сыр 50 грамм
11.00 3 капустных вареных листа

О, моя стройная фигура, где тыыыыыыыыыыыы?)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Буду записывать отрытия

ну вот решила похудеть...как ни странно))))
давно уже этого хочу, хотя после зимы получилось, не знаю даже как...наверно из-за тепла, есть много не хочется....)))

начинаю все сначала..Ну или почти сначала.Скинула 10 кг из нипх благополучно 1.5 набрала обратно буквально за последнии 4 дня..Мама уехала.Настроение было отвратителное и естественно все это заедалось бутербродами картошкой шоколадом и.т.д.

утром с трясущимися руками вцепилась в весы...результат сперва огорчил, затем порадовал) минус 0,5 кило.

МИЛЫЕ мои! у меня едет крыша. вчера на ужин капусты тушеной поела с хлебом и на тебе!!!!!!!!!!!!!!! опять привес ......... блин это газы наверное в желудке после отравления ((((((((((((
сегодня куплю мезима ....а то всё до аптеки ника кне дойду (

ршила все таки поесть сегодня потому что и так 2 дня желудок САМ СЕБЯ кушал ((

завтрак : апельсина , пуддинг ванильный + стакан горячей воды

Итак, конец учебного года и, старая добрая традиция - КОРПОРАТИВ!
Пожелайте мне не налопаться лишнего 0:-) Иду, иду...Уже через 15 минут. Помнится в последний раз на корпоративе я натанцевалась на столько, что пришла домой не только без привеса, но и с -0,5 кг! :love: :party:

получилось 390 Ккал
что-то маловато как-то :~
не кажется?
и ещё подскажите кто делает зарядку)
какую и как?)