ненавижу геркулес, но съела с удовольствием! надеюсь на здоровый цвет лица и хорошую работу кишечника
завтрак: овсяная каша без соли с персиком, орешками и ложечкой мёда.
Всем огромный привет! В связи с неожиданным отъездои и не возможностью написать, всё мои планы провалились. Жалко, что не смогла доучавствовать в конкурсе. Не закончила, не успев начать. обидно (( Питание хромало очень. Поэтому начинать буду всё заново.но...... не сегодня.
Вес 71,5кг. Минус 500. Я ожидала большего. Скоро КД должны начаться, наверное из- за этого так медленно худеется. А еще проблемы с кишечником начались, не знаю слабительного что ли попить. Вчера курагу ела, свеклу и толку ни какого.
всем привет. С утра встала, взвесилась. Вес сдвинулся на -300 грамм. Сдвинулся- это уже хорошо. Держалась весь день, но к вечеру переела на 600 кКал. Даже не хочу писать, что ела. :cry: У папы был День Рождения. В качестве наказания за плохое поведение замучила себя пробежкой. Часть калорий убежала.
С одной стороны всё хорошо... Это с той стороны что я соблюдаю свой режим, я снова вошла в него и всё ок) не ем после 15..чувствую себя отлично...
С другой стороны...вес стоит(( обидно. Но правда на этой неделе должны начаться критические дни.. так что может всё оказаться еще не так плохо. После них и надо будет смотреть. А вобще смотрю на себя..худеть мне еще и худеть))
Не было сегодня ни какой разгрузки, даже более того, я ела от всей души. И вечером после работы тоже набила свое брюхо((((( А вечером пришли мои сандалики... такие клевые, и мне так обидно стало, что я наелась....Так охото в этих сандаликах и коротеньких шортиках гулять,но...... :cry:
За вчера, 23.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии