БЛОГИ

Я снова начинаю худеть. Выбрала на сегодня такое меню:
Завтрак: - 5 ст/ложек геркулеса залитые на ночь водой;
- стакан кофе без молока и сахара
Обед: - порция геркулесовой каши;
- 1 яйцо вареное;
- стакан чая без сахара, естественно)
Ужин: - 1 яйцо вареное;
- стакан сока клюквенного

всем приветик!настроение супер,иду сегодня в кино на затмение,которое так долго жду КД уходят,вес вернула!есс!!сегодня на весах-89,6

Каждый день у меня начинается диетически, но к вечеру я ломаюсь и получается обжираловка, но вчера я выстояла!!!!!! Я смогла это сделать!!! Даже смогла удержаться от вкусных, домашних котлеток, которые я жарила вечером для своих мужчин!!! Даже на соль не попробовала... Сказали, что были вкусные. А я выдержала!!! Только кефирчик 0% и все. Ну раз уж я смогла удержаться, то продолжу.

Ехууу последний день ИЮНЯ!!!!!
Сдесь как в песенке ай лак ту мовит мовит мовит(+ мои танцы сумасшедгий), чего радуюсь спросите???
Да от того что я дурындочка своя любимая обожаемая...и все у меня карашо.
так по поводу отеков и лишнего веса я была права!!!!
Вчера выпила мочегонку, настой почечный и усе ок, теперь!!!!!! :D :D :D даже лицо меньше стало, припухлость ушла...радует.

Исходный вес был 52 кг, сейчас на весах 50.2 кг... Уходит вода, посмотрим что дальше будет. Пока самочувствие в норме.. Огромный прилив сил, так как это не первое мое голодание, оно протекает замечательно)

Ура! на всех с утра 68!!
до промежуточной цели 2 кг!))))))))) с зарядом позитива побежала на работу))

Да, выпитое пиво и съденное после 6 вечера манго отразились привесом.....Буду знать теперь, как поддаваться соблазнам. Настроения из-за этих 800г паршивое....хотя чего я хотела? Не бывает так, что все легко дается. Хочешь похудеть? Нужно над этим работать!Вместе со мной начала худеть воспитательница в саду у сына))))Теперь каждое утро у нас отчет)))))

Можно, я сегодня помолчу? :~

Пробежка, сегодня 25 мин - это супер!!!
Вчера сказала мужу перед снов: спихни меня завтра на пробежку, как будильник зазвенит.
А сама засыпая думаю: ни за что не встану с этой уютной постельки, но утром меня с дивана всё-таки спихнули, как же хорошо, Боже ж мой!!!
А вместо йогурта у меня получился творожок :p

Привет привет!!!!!!!!!!

Повторила вчерашний успех!!! Бег - 45 минут без остановки!!! Чему безумно рада!