- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отличное начало дня )))
Главные вкладки
ср., 30.06.2010 - 07:43 — Злата
Пробежка, сегодня 25 мин - это супер!!!
Вчера сказала мужу перед снов: спихни меня завтра на пробежку, как будильник зазвенит.
А сама засыпая думаю: ни за что не встану с этой уютной постельки, но утром меня с дивана всё-таки спихнули, как же хорошо, Боже ж мой!!!
А вместо йогурта у меня получился творожок :p
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ну вот и всё, 1200, блин ккал, а время то ещё 4х нет. Лимит исчерпан, как говорится :~
Йогурт (отвратительный 375 г )
пару крекеров
мороженое 130г :love:
батончик,которым угостил коллега с L-карнитином, 25г (где ж прилив энергии)
то, что получилось в результате вчерашнего эксперимента
и уже 2,5 л воды!!!
Вот я пропасть ненасытная.....
Нравится:
- Блог Злата
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
ха-ха
Отличный выход нашла! Надо будет взять на вооружение, если бегать начну ;)
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Работает 100% но если
Работает 100% :bigsmile: но если успеешь встать и выключить будильник до того, как он прозвенит, и снова в люлю - пиши пропало!!!
;)
:bigsmile:
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
ООО круто=))))) добро
ООО круто=))))) добро пожаловать в ряды бегунов=)))
С удовольствием вступаю в
С удовольствием вступаю в ваши стройные ряды!!! :love:
ооо в наешм полку бегунов
ооо в наешм полку бегунов прибыло))
пы сы я пока тока 8 минут без остановки могу....)))) :bigsmile:
освоишь, а мне скакалка с
освоишь, а мне скакалка с трудом дается, хотя есть небольшой прогресс :love:
Тож хотела с утра
Тож хотела с утра пробежаться. Но у нас дождина :~ Так что побегаю вечером в клубе на беговой.
а у нас солнышко!!! и не
а у нас солнышко!!! и не марит, погодка то что надо :love:
Делаешь в йогуртнице?
Делаешь в йогуртнице?
нет, в банке
нет, в банке
ого! расскажи как, пожалуйста
ого! расскажи как, пожалуйста ;)
Тишина
1,5 литра молока подогреть до около 40 градусов, если нужно остудить, влить туда баночку активии без добавок, хорошо перемешать, завернуть в полотенце или одеяло, поставить в теплое место на 12 часов. Я просто в шубу в шкафу заворачивала. Брала 1 йогурт на литр - быстрее сквасился, на 2 литра, где-то около суток доквашивался уже в холодильнике.
Ух ты, спасибо! Завтра же
Ух ты, спасибо! Завтра же попробую :sorcerer: