Отличное начало дня )))

Изображение пользователя Злата.

Пробежка, сегодня 25 мин - это супер!!!
Вчера сказала мужу перед снов: спихни меня завтра на пробежку, как будильник зазвенит.
А сама засыпая думаю: ни за что не встану с этой уютной постельки, но утром меня с дивана всё-таки спихнули, как же хорошо, Боже ж мой!!!
А вместо йогурта у меня получился творожок :p
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ну вот и всё, 1200, блин ккал, а время то ещё 4х нет. Лимит исчерпан, как говорится :~
Йогурт (отвратительный 375 г )
пару крекеров
мороженое 130г :love:
батончик,которым угостил коллега с L-карнитином, 25г (где ж прилив энергии)
то, что получилось в результате вчерашнего эксперимента
и уже 2,5 л воды!!!
Вот я пропасть ненасытная.....


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

Отличный выход нашла! Надо будет взять на вооружение, если бегать начну ;)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Злата.

Работает 100% :bigsmile: но если успеешь встать и выключить будильник до того, как он прозвенит, и снова в люлю - пиши пропало!!!


Изображение пользователя fifa.

:bigsmile:

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Василиса1976.

ООО круто=))))) добро пожаловать в ряды бегунов=)))

Изображение пользователя Злата.

С удовольствием вступаю в ваши стройные ряды!!! :love:


Изображение пользователя Fantaziya.

ооо в наешм полку бегунов прибыло))
пы сы я пока тока 8 минут без остановки могу....)))) :bigsmile:

Изображение пользователя Злата.

освоишь, а мне скакалка с трудом дается, хотя есть небольшой прогресс :love:


Изображение пользователя Пионервожатая.

Тож хотела с утра пробежаться. Но у нас дождина :~ Так что побегаю вечером в клубе на беговой.


Изображение пользователя Злата.

а у нас солнышко!!! и не марит, погодка то что надо :love:


Изображение пользователя Тишина.

Делаешь в йогуртнице?

Изображение пользователя Злата.

нет, в банке


Изображение пользователя Тишина.

ого! расскажи как, пожалуйста ;)

Изображение пользователя Злата.

1,5 литра молока подогреть до около 40 градусов, если нужно остудить, влить туда баночку активии без добавок, хорошо перемешать, завернуть в полотенце или одеяло, поставить в теплое место на 12 часов. Я просто в шубу в шкафу заворачивала. Брала 1 йогурт на литр - быстрее сквасился, на 2 литра, где-то около суток доквашивался уже в холодильнике.


Изображение пользователя Тишина.

Ух ты, спасибо! Завтра же попробую :sorcerer:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • Ириночка К