Блог ILONKA

Доброе утро!
Вес к сожалению не удержала- 76,5. Немного раслабилась. Было много беготни и еда на ходу не совсем конечно полезная и не малокаллорийная...Да ещё КД пришли.
Но отступать не намерена.
Сегодня уже походила на стадионе 3 кружочка.

Доброе утро!
Воть и прошёл ДР. Я была молодец. Хотя маманя и начала уговаривать, я воздержалась, лишь попробовала салаты на кончике вилки.Ела запечёное мясо и помидорку. Пила шампанское.
Вес утром- 76кг. Но менять линеечку не буду- разберусь с привесом сегодня.

Доброе утро!
Вес- 75,5!!!!!!:pleasantry:
Если честно- не ожидала. Но чертовски приятно и стимул мощнейший! Ведь именно сегодня иду на ДР к маме.А там всё в майонезе, в тесте, тортик, нарезка мясная, картошечка....
И всё это после 18.00. получается!
Но я готова, морально, да и мама не будет заставлять и причитать. Так что - всё будет хорошо!
-----------------------------------------

Доброе утро!
Вчера так не добралась до компа. Вообще суматошная неделя какая-то.Выходные похоже будут такие же...вот те и домохозяйка / и чем это они занимаются целый день?!/Ничего- прорвёмся!
Вес -77кг. Одежда сидит свободнее :laugh1:

Доброе утро!
День вчерашний УДАЛСЯ!!! Я молодец! :laugh1:
Была гречка-250г( больше не смогла), чай с мёдом, кофе с сахаром и кусочком ч. шоколада, вечером апельсин и 2л воды.
Утром вес-77,5
3 круга пешком и 1 бегом- на стадионе.

Вчера не отписалась, потому как ела .И совсем не диетическое..... :blush2: .....
Не получается мне с собой договориться...Что ж пойдём другим путём. Сегодня на гречку. Соль- символически, ещё чай с мёдом разрешу и ВСЁ. Так вернее будет :wink:

Доброе утро!!!
Долго меня здесь не было...Сайт очень изменился- в лучшую сторону!!!
Очень много новеньких, НО и хорошие знакомые есть:girl_in_love:!!!
Лето пролетело великолепно! Вес меня сильно не напрягал- 75кг- и ладно! Подумаешь! И больше бывало. Так и ходила... :blush2:
А теперь уже 78 да и одежда впритык. Уф так дело не пойдёт. Хочу опять 70кг и даже меньше.
--------------------

Вес- кто бы сомневался-74кг.
Хорошо эти дни кушала, почти не отказывала себе любимой. Хотя, всё же не всё подряд :bigsmile:
В общем, всё праздник закончен клоуны могут быть свободны. В воздухе пахнет ВЕСНОЙ !!!, несмотря на то что ещё снег не сошёл...
Сегодня постараюсь разгрузиться - много воды, чай с мёдом. Обруч, массаж, пресс, скакалка.

Вес-73кг.
И-это удивительно. Т.к. питание за последние несколько дней нельзя назвать диетическим. В голове какая-то каша -то ли ПМС, то-ли приближающееся ДР дочи, то-ли весеннняя депрессия. А может всё вместе.

Вес-73кг.
Вчера было очень правильное питание. Я молодец!
Кручу обруч, появился синяк. Но мне кажется что результат есть небольшой- мышцы пресса над пупком чуть подтянулись или кожа, не важно -продолжаю.
Купила крем для депиляции-ну не могу я везде депилятором электрическим- понравился. Вот сколько мне уже лет ;) , а продолжаю открывать что-то новое. Приятно.
И нет предела совершенству!