Блог Мамонтенок

Ух как же я нервничаю надо и хвосты поздавать и зачеты и экзамены, госэкзамен на носу

Начались эти КД но я все равно отзанималась полчаса на тренажере, и еще все упражения сделала, вот, что я стала замечать, что перед КД мне хочется секса, больше, чем, когда либо, и еще после него КД не такие болезненные, и н

Последние измерения были 22.12.08
Теперь 8.01.09
Грудь 90 как была так и осталась
Талия была 72 стала 70
Живот (самая выпирающая часть) была 88 стала 86
Живот в области пупка был 83 стал 80
Бедра как были так и остались 94

Поздравляю всех с рожеством, желаю побед над весом, и хороших отесов

До НГ правда 56 было, но я линейку не меняла, и вышла из праздников, как на старой линейке 58кг, но зато теперь на моих механических ровно 57

Мои фото до похудения

Напишите мне рецепты завтра по православному календарю сочельник надо приготовить 12 блюд причем без масла, яиц, мяса.

Вот все эти дни я думала : Вот завтра начну...

Притупляет чувство голода и улучшает пищеварение:

отвар семян льна (слабиельный эффект)
кукурузные рыльца (легкое желчегонное действие)
ромашка
тысячелистник
вахта

Берем яблочный уксус и воду 1 к 1-му, можно добавить лимонного масла и на полчаса- час укутаться или одеться потеплей и поделать упражнения, чтобы разогреться, затем можно приготовить ванну добавив туда 350 г соли на 10-15 ми