Блог Мамонтенок

Уже закончила упражнениями и сегодне еще была в парикмахерской положительных эмоций...

Сегодне сдала 2 зачета правда за 2 дня зубрежки от нервов съела лишнее а вчера даже не нашла время на упажнения но ничего сегодне буду исправлятся

Буду рада если Вы оставите мне рецепты что приготовить на Новый Год.

Многие на сайте считают что нужно качать только пресс или в крайнем случае еще ноги могу сказать что это не совсем правильно
С чего же начать?

Берем грибы1кг, мясо3кг (я брала свиину заднюю часть, она не жирная) замачиваем все это в гранатовом соке (совсем немножко солим), ставим в холоильник на 8 часов, затем нанизываем и жарим, вообще, мы с мужем когда приготовил

Вчера занималась упражнениями часа 2 и полчаса на велотренажере, съела 2 ложки супа, 1 мандаринку, поллитра молока и желейный тортик около 200 гр, а сегодне мой завтрак состоял из 2 ложек гречки, 1 котлетки маленькой протуше

Мы все готовимся к НГ празднованиям и все заранее знаем что застолья не избежать какие же продукты купить чтобы потом не было чусва вины

сегодне сделала тортик желейный как это вкусно с фруктами еще пару мандаринок и тарелочку борща на велотренажере полчаса и еще упражнения

чстно говоря неудобно по это говорть но видно мышцы пятой точки я накачала очень сильно потому как сегодне очень сильно болит я сегодне съела мяса пару штук запеченных в духовке без жира еще стакан молока и мандаринку