Блог Худышка_1

Приветик, девочки мои родные))
Сегодня день взвешивания)) и результат просто выше всех моих ожиданий!)) -1 кг 200 грамм!!! :loveshower: :loveshower:

Приветик, похудюшечки)))

Сегодня я такая радая)) ведь сегодня разгрузочка моя любимая :happy4:
Традиционно разгружаюсь на 2-х литрах 1% кефира)) самочувствие отличное)) что радует еще больше))
Надеюсь, завтра увижу сохраненную четверочку)))
Хула - хуп - 30 минут утром + 30 минут вечером

Приветик, девочки)) надеюсь, вы все себя хорошо вели?))
Мое питание:
Завтрак - сырный суп
Обед - сырный суп + крабовые палочки ( аж 250 грамм )
Ужин - консервированные ананасы
Выпито около 1,5 литров воды
Хула-хуп - 30 минут утром + 30 минут вечером

Приветик, девочки)))
Сегодня умничка, как всегда))
Питание:
Завтрак - мюсли + молоко
Обед - гречневая каша + рыбные консервы + домашняя консервация ( огурец, помидор, перец )
Ужин - 2 апельсина
По воде сегодня минимум - около литра выпила, не больше)

Иииии сегодня наконец то возобновила занятия с хула-хупом))))))) 30 минут утром + 30 минут вечером)))

Привет, девочки!)))

Сегодня день взвешивания))) и с утреца я прыгнула на весы, надеясь хотя бы на минимальный, но отвес) КД все-таки) когда же я посмотрела на весы - я офигела!) ну по-другому и не скажешь просто)) отвес за три дня 1 кг 600 грамм!!!!!!!!!!! :loveshower: :loveshower:

Приветик похудюшки:)))
Ой, я уже и отвыкла от КД) чувствую себя ужасно.. слава Богу, сегодня получился незапланированный выходной, а завтра еще два) так хоть отлежусь))
К отвратному самочувствию добавляется еще и полное отсутствие аппетита.. вплоть до тошноты.. ну хоть не беременна 100%

Приветик, девочки))
Сегодня нежданно-негаданно нагрянули КД) я уже и забыла, что это такое)) даа, день сегодня, конечно, был "веселенький".. весь день состояние нестояния.. Вроде к вечеру полегчало малясь)
Мой рацион:
Завтрак - гречневая каша
Обед - творог + йогурт
Ужин - 2 апельсина

Приветик всем худеющим))
У меня сегодня традиционный день взвешивания после разгрузки)) и утро принесло мне радость - 500 грамм :loveshower: :loveshower: :loveshower:
Можно подвести небольшой итог) за десять дней мне удалось избавиться от 3 кг 200 грамм))) я молодец)) продолжаем дальше))
Мое питание :

Приветик всем :))
Сегодня буду кратенькой:)
По питанию кефир 1% :) так как сегодня разгрузка:))
блин, я так ее ждала, а прошла она как то не очень легко.. выпила кефира всего один литр вместо положенных обычных двух, как то он в меня не лез, даже затошнило пару раз..(

Приветик всем:)
Ура-ура, завтра разгрузка:)) уже куплен кефирчик)) я вся в предвкушении))
Сегодня мое питание было не очень хорошим, а все мама со своими пирожками... за что ее и люблю)))
Меню:
Завтрак - гречка + 1 пирожок с капустой
Обед - творог + йогурт
Ужин - 2 пирожка с капустой + чай с лимоном
По воде все как всегда в рабочие будни) завтра-послезавтра буду восполнять водный баланс)