День 14 :)

Приветик, девочки)))
Сегодня умничка, как всегда))
Питание:
Завтрак - мюсли + молоко
Обед - гречневая каша + рыбные консервы + домашняя консервация ( огурец, помидор, перец )
Ужин - 2 апельсина
По воде сегодня минимум - около литра выпила, не больше)

Иииии сегодня наконец то возобновила занятия с хула-хупом))))))) 30 минут утром + 30 минут вечером)))
А еще обнаружила у себя на боку маленький синяк.. поэтому новый хула-хуп пока будет в отставке) а то мне ранения не нужны)) всего лишь пять минут его крутила, а уже синяк pardon сразу видно, насколько он мощнее старого хула-хупа))

Завтра на работу) наконец то выберусь из четырех стен)) хотя на работе тоже ничего интересного не предвидится)

Сегодня планировала сделать глиняное обертывание, но в связи с КД пока что оно откладывается на пару дней) ну ничего)) процедурки все равно были)) это АЦ крем на попу и ляшечки, крем с мумие на живот, руки и груд))

Ой, хочу уже поскорей вторник)) на разгрузку)) надеюсь, она пройдет намного удачней по самочувствию, чем предыдущая))
По питанию стараюсь не расслабляться, а то взвешивание уже не за горами)) хочется удержать 84))

А еще с 23 числа я на 6 лепестков))) может кто еще захочет?)) буду рада)) вместе веселее)))

Вот такие дела)) всем шикарных отвесов и ясного солнышка d_sunny d_sunny d_sunny

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ILONKA.

солнышко не помешает! d_sunny
Умница! :ny13-18.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Спасибо! !))))

Настюшка,ты просто умница.Я на лепестки с тобой :)

Спасибо)))
Только они немножко сдвигаются на 25) а то там ДР нарисовалось) не хочется прерывать диету) поэтому сразу после нее на лепесточки)))

Ты молодец! Скажи только, было не голодно тебе? Так мало кушала в течение дня...

Спасибо))
Да нет, не очень) по разнообразию маловато, а по количеству нормально))

Изображение пользователя Zonda.

завтра мы с тобой будем соревноваться.... ты молодец! я вот не могу сидеть на диетах вообще, вот меньше жрать это в моих силах и то не хватает силы воли(((((

Ага!)) посоревнуемся))) а то в этот раз я даже на призовое место не попала pardon так не пойдет)) нужно завтра наверстать)))
Да я тоже особо диеты не люблю) но вот 6 лепестков мне как то понравилась)) если правильно составить свой рацион, то абсолютно не голодно она переносится и не тяжело)) я просто уже один раз на ней сидела, результат понравился)) теперь вот хочу разок повторить))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Ольга Алексеевна