Блог luisant

Итак мой суперплан на декабрь это - 4,5 кг. Это программа максимум. Буду собой довольна, если сброшу 2 или 3 кг., программа минимум - 1,5 кг. Наверное будет трудно, т к вес пока топчется на одном месте + - 100гр.

Девочки! Я приняла только что первую скипидарную ванну.

СЖИГАТЕЛЬНИЦА ЖИРА

Всем доброе утро! Сегодня почему то хочется кушать прямо с утра (такое у меня редко бывает). Позавтракала я чашкой кофе и ржаным отрубным сухарём с обезжиренным творогом - не очень вкусно, но кофе всё сгладил.

Зелень на нашем столе
Салат
А знаете ли вы, что хлорофилл, который преобразует солнечную энергию в зеленом листе, - это прекрасное, безвредное и почти универсальное лекарство?

Принимаются любые идеи!
А для начала вот:
Горячая тема: Похудеть мужа: 6 шагов

Итак рациончик на сегодня:
завтрак - вода, 50 гр овсянки на воде - кстати может кто нибудь знает какая калорийность у овсянки на воде? кофе
обед - вода, салатик из свежих овощей с йогуртом био, зел. чай

Привет!

Уезжаю к родителям до среды - буду очень скучать!!! Отвесиков всем! Надеюсь приехать легче,чем сейчас)))!

Доброе утро всем! Закончилась моя протасовка ( 18.10.08 - 21.11.08 вкл.) и время подводить первые итоги.
Что касается сантиметров и килограммов :