Блог stotinka

Приветик всем.
Не большой (-100 гр), но все же результат появился - я перешла рубеж. теперь мой вес 89.9кг. ушла от ненавистной девятки. очень этому рада. :hubba1: Продолжаем с прежним упорством двигаться к поставленной цели.
З греча с куриной грудкой, помидор , огурец, мандарин, чай,
О - батончик мюсли финтес, чай с живыми конфетами здоровье

Привет всем!
Вот мой отчет по 3-ей неделе:
Что то я собой не очень довольна. отвес за неделю всего 700 гр. вес ровно 90 кг.
никак не догоняется моя линеечка.
Ничего не остается как двигаться дальше.
По питанию все корректно:
З - гречка, помидор, маленько курогруди. чай. йогурт
О - батончик фитнес, чай с живыми конфетами

Приветик всем!
У меня хорошая новость к концу недели наконец то первый нормальный отвесик.
(-600 гр) . :loveshower: теперь вес ровно 90,0 кг. на мгновение показалась цифра 8 на весах и быстренько исчезла. Требуется еще больше времени и усилий - чтоб таки увидеть и закрепить "8". Буду дальше стараться, не опускать руки.
З - рис, огурец, помидор, чай с финиками.

Приветик.
У меня небольшой отвес - всего 100 гр. но все равно радует.
Я забыла сегодня одежду для спорт зала и поэтому вечером не поеду - позанимаюсь дома, поделаю какие нибудь упражнения и покручу велотренажер.
Из ЕДЫ:
З - рис с курятиной, чай
О - батончик прессованных мюсли, галетаы и чай
У - творог с ягодами и йогурт. чай с финиками.
СПОРТ:

Приветик. :glad:
Все стабильно, вес на прежнем уровне. Спортом занимаюсь , ПП придерживаюсь. Идем дальше) :wink:
З- овощное рагу, маленький кусочек курицы, Чай с финиками
О- батончик прессованных мюсли, 4 ржанных хлебца и чай

Приветики.
Все по прежнему вес стоит. хотя ни мучного ни сладкого не употребляю и немного занимаюсь спортом.
Из еды на сегодня:

Приветики
По отчету за ВСК -прошла вторая неделя моей здоровой жизни. На ней почти постоянно стоял вес и не собирался никуда уходить) Если считать с прошлого ВСК по это ВСК - вес сброшен с 91,4 кг до 90,7 (от так то) ну никак цифра 8 не хочет отметиться на моих весах. Будем стараться и идем дальше. Подключая всевозможные полезные упражнения и процедурки для кожи и тела.
На сегодня из еды:

Приветики. :loveshower:
Я в затишье - вес приостановился. Вчера всего 100 грамм ушло. Полностью сделать кардио в спорт зале не смогла – минут на 10 раньше приостановилась. Усталость сморила меня. В остальном все корректно.
З – винегрет, йогурт, детское пюре-чернослив, чай
О – батончик спрессованных сухофруктов, 4 ржаных хлебца. чай
У- винегрет, виноград, чай

Привет, всем!
Вчера было кардио в спорт зале – тельце до сих порт ломит и болит после силовых упражнений ПН и ВТ. Думаю сегодня опять кардио поделаю – чтоб мышцы немного отошли. Внешне отличий не наблюдается пока. Вес тоже встал как вкопанный. Одежка по прежнему обтягивает и не очень хорошо смотрится. Терпения мне))
Из Еды на сегодня:

Приветики всем!
Я продолжаю спортивничать и правильно питаться. И сегодня в первый раз за 8 дней вес не показал отвеса (вес встал), скорее даж небольшой привесик. Но это видать вышло все ненужное и теперь будет труднее и труднее даваться каждые 100 гр.
Из Питалки:
З – Греча с мясом, вареное яйцо, пол болгарского перчика. Чай с черносливом, 1шт апельсин.