Блог Мэри_Поппинс

Утренний вес - 55.3 кг. Итого потеряла ещё 300 грамм. :))

Сегодня не ела помидоры. Покраснений на лице осталось немного.. Видимо дело действительно в помидорах, а не кефира. Так как кефира я выдула литр :( Не могу без него.

Ела я сегодня много. Яйцо, три яблока, три огурца, много редиски и ещё что-то, не помню даже что. Но только разрешённые продукты.

...у меня аллергия на кефир.. :( Лицо покрылось немного красными пятнами.. Я в последнее время его литрами пью. Не хочется отказываться совсем от него, а затем от диеты.. Попробую для начала уменьшить количество до маленького стакана, где-то 300 мл, в день. Надеюсь улучшится.. Или аллергия на яблоки или на помидоры? Какие причины могут ещё быть? Солнце? Всё это было в последнии дни.

Отвес -500 грамм! Из-за чего? Причин может быть много. КД, уборка, просто так. Но я всё же надеюсь, что дело в расщепление жиров :)

Итак, неделя протасовки позади. Общий отвес -2,4 кг. :) Было 58, стало 55,6.

Сегодня:

Завтрак в 10:20 - кофе, помидор, яйцо.
Завтрак в 11:00-11:30 - йогурт с яблоком и корицей.
Обед в 13:00 - салат из помидора, огурца, редиски.

Как хорошо-то..

Наконец-то я добралась до последнего дня первой недели! Ещё столько же и я буду кушать мясо!!!
Вес встал. Но сейчас КД и конец первой недели. Возможно из-за этого, а может и нет. Надеюсь, что на следующей неделе вес начнёт падать стабильно.

Сегодня встала в 9:00.
Завтрак 9:30 - яйцо и помидор с солью. Яйцо жаренное без масла.
Планирую:

Завтрак в 11:00 - яблоко в йогурте с корицей.

Вес со вчерашнего не изменился. Может быть из-за того, что я после обеда, часов в 4, согрешила мааааленьким кусочком сосиски. Грамм 20. Не могла унять мозг, который требовал что-то помимо овощей.

Сегодня без проишествий.

Завтрак в 12 - кефир. Завтрак в половину второго - яблоко, яйцо с помидором и луком и солью.
Обед - капуста.
Ужин - редиска, помидор, яблоко.

Вес наконец-то остановился.. Видимо больше вода уходить не будет. Теперь каждый отвес будет отвес жира.

Завтрак в 06:30 - йогурт с яблоком и корицей
Завтрак в 09:00 - яйцо с редиской, без соли
Перекус - яблоко
Планирую:
Обед в 12:00 - редиска, морковка, помидор
Обед в 14:00 - капуста, чуть после - кефир
Ужин в 16:00 - салат из огурца, помидора и редиски
Перекус - яблоко

Сайт, с которого скопировала информацию в конце текста.

Как сохранить грудь при похудении

Вы с воодушевлением «сели» на новую диету и она дает результаты! С радостью каждое утро вы встаете на весы и с удовольствием достаете из закромов шкафа джинсы, в которые еще месяц назад не могли влезть.

Никакой капусты пока не ела. Сделала что-то вроде морковки по-корейски. Морковь натёрла, добавила чеснок, перец красный и чёрный и лимонный сок. Гадость невиданная.. Заела помидором. Кушать перехотелось.. А то что-то жутко захотелось нарушить.. После помидора подошла к холодильнику за вредностями, открыла и поняла что уже ничего не хочу. :))))

Хммм.. Даже не знаю что писать.
Проснулась сегодня рано. В пол десятого. Вес уже 56,1 кг! Почти 2 кг позади. Талия уменьшилась на 2 сантиметра.
Завтракала жаренным без масла яйцом, помидором с солью, зелёным луком с солью и редиской с солью. На этом мой лимит соли на сегодня исчерпан.

В обед хочу капустно-морковный салат сделать.. Может сока лимона добавлю.. Посмотрим.