Вес после протасовки набрала довольно быстро. Где-то за месяц. Набрала не всё, но где-то 5-6 кг(из 8 сброшенных). После протасовки пыталась питаться правильно, но такое неопределённое питание не смогло сдержать мой аппетит. Я начала поглощать всё до боли в желудке.
После протасовки несколько дней держался вес 51.6-52.4 кг. Пыталась перестроится на пп. Но ничего не получилось. Я не смогла жить без ограничений.. Нет, я пыталась их себе поставить.. У меня даже ограничения по кк были. Но не по продуктам. Это загубило всё моё правильное питание..
Вес опять поднялся. Но это не важно, потому что я вчера купила себе штаны 36ого размера!!! И это после того ужасного дня в апреле, когда 38ой стао мне мал. Это чудо!!! Они в бедрах как раз, а сверху, где застегивать - велики. Ещё бедра похудеют и я куплю себе 34ый размер!!!
Ночью я решила всё таки дотерпеть до понедельника. Ноооо... Утром привес. Без причины. Мне этого хватило. Съела около 3 столовых ложек овсянки с орехами, изюмом и какой-то другой крупы. Плюс около 50-100 мл молока. Вкусно. Голода нет. В обед яйцо и овощи. На ужин овощи и кефир.
В итоге решила так: диета у меня сегодня 30/35 день закончилась. Завтра начинаю суперпупер быстрый выход. На завтрак буду есть овсянку с изюмом и орехами. Таким образом у меня на обед будет перенесено яйцо. И ужин из чистых овощей и немного кефира. Яблоки совсем исключаю. Вот в общем-то и всё.
Вес уже третий день стоит. КД. Жду отвеса завтра или послезавтра.. Пока не срываюсь.. Но трудно.. Очень трудно.. Ещё и погода хреновая.. Сейчас бы чего-нибудь тёпленького, а не овощи из холодильника или кефир из того же холодильника :(
За вчера, 16.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии